哪些人易患精神疾病？如何有效预防？

2017-07-04 来源：北京德胜门精神科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：虽然很多精神疾病病因不明，内在的决定因素难以控制，但外部原因是可控的。我们可以营造一个良好的和谐社会环境，减少压力和不良情绪的产生。

　　哪些人群更易患精神疾病

　　在发病人群方面，专家表示，由于是综合因素作用，精神疾病的人群没有特别的差异。但从临床上看，那些性格内向、不善于交际、敏感、固执、人际关系差的人，相对可能发病几率高一些。

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　　针对以上种种说法，专家解释道，精神疾病表现在不同人群中，实际上还是和压力有关。这些人由于处于特殊的环境中，容易面临更多的压力。单纯的压力一般不会对人造成致命的伤害，一般是要遇到不止一个压力，而且持续存在，互相矛盾、纠结，人无从选择和平衡，这才容易出现疾病。

　　精神疾病的预防

　　虽然很多精神疾病病因不明，内在的决定因素难以控制，但外部原因是可控的。①我们可以营造一个良好的和谐社会环境，减少压力和不良情绪的产生。②当遇到不良情绪时，应该学着自己调控心理，转变态度，适当发泄自身情绪。③必要的时候，可以向身边的人寻求帮助，亲朋好友、同事都可以。还可以向专业人士，如精神科医生求助。

　　制约精神疾病治疗的因素

　　病耻感和对副反应的过度担心

　　“有病不敢看，有病不承认有病”，这种讳疾忌医的患者在精神科医生的工作中是十分常见的。专家透露，病耻感是当前制约精神疾病治疗的一大“拦路虎”。

　　此外，对治疗副反应的过度担心，也严重影响了精神疾病的诊治。有的患者会认为服药会成瘾，实际上治疗精神疾病的药物不但不会形成依赖，还可以对神经细胞起到修复保护作用。还有的患者认为治愈了就可以不用服药了，实际上，对待精神疾病应该像控制糖尿病、高血压那样坚持服药，按时检查，例如首发抑郁症治好后，要再服药8个月，首发精神分裂症治好后，要再服药2-5年，以此防止复发。

　　依从性差，擅自中止治疗

　　有的患者认为，精神疾病治疗周期太漫长了。所谓漫长，是指整个全周期。因为精神疾病有其特殊性，各类精神疾病都有反复波动的趋势，每次波动都会造成新的危害，给治疗造成负担和麻烦，应对这些现象的最好方法是规范化治疗，能够减少避免波动、复发，规范化治疗的时间有急性期、巩固期、维持期。急性一般是一个月左右，后两个期，不同疾病时间不同。很多患者认为长期就诊很麻烦，或者感觉自己已经恢复了，就半途而废。导致病情反复，前功尽弃。”

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