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4大症状,证明产前焦虑已经找到了你!

2017-06-18 来源:康德精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,发展成为产前焦虑症。

  十月怀胎,一朝分娩,准妈妈、准爸爸们本该沉浸在新生命降临的幸福时刻,但是产前焦虑症的出现却打破了这一美好,让很多新妈妈遭受了很多困扰。

  据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,发展成为产前焦虑症。

  准妈妈为什么发生产前焦虑?

  导致产前焦虑的因素很多,如:

  1.初产孕妇,由于缺乏对生产的直接体验,从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑;

  2.怕畸形,虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,怕生个不健康的宝宝;

  3.孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适,使心中烦躁、易焦虑;

  4.由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑等等。

  专家提示:产前焦虑,对我们来说并不是什么好事情,孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐,甚至导致早产、流产,孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,产后易发生围产期并发症等。所以,准妈妈们在产前一定要调整好自己的情绪,家人也要多关心产妇,如果情况严重,及时寻求专业心理医生的帮助。

  哪些症状,预示着你有了产前焦虑?

  失眠

  一般情况下,我们是不会出现失眠的状况。但是,如果我们自己有了焦虑情绪,晚上是很容易出现失眠的情况的。孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况,这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐,对准妈妈尽快入睡有很大帮助的。

  敏感过度

  我们一旦出现焦虑情况,整个人都会变得特别敏感。特别不怎么在意的细节,整个时候我们都会特别在意。有时候,甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况,这种焦虑导致的敏感过度的表现。

  过度担心宝宝健康

  这个时候的过度担心,不是担心自己的身体,而是担心宝宝的健康。在孕晚期,很多孕妇都会有担心宝宝发育不良的情绪出现。很多时候,我们是担心宝宝畸形,产后母乳不足,自己不会带宝宝等情况发生。

  过度依赖老公

  我们经常看到,越是靠近怀孕,孕妇对老公的依赖性越强。有时候,老公刚刚离开十分钟,孕妇就可能会开始打电话,或者催着回来。这也是孕期焦虑的表现,只要老公的陪伴和细心的呵护才能够缓解这种情况。

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