加拿大麦克马斯特大学(McMasterUniversity)的研究人员发现,益生菌能缓解抑郁症状,改善肠胃不适,促进消化。
“肠胃病学(Gastroenterology)”杂志发表的一篇文章中写道,患有肠易激综合征(IBS)又有抑郁症的成年患者,服用特效益生菌比服用安慰剂症状改善高于两倍。
研究再次证明了肠道微生物群处在与大脑直接沟通的环境中。这项研究表明,服用专门的益生菌可改善肠易激综征(IBS)中的肠道紊乱和人的精神状态。这个创新方法,不仅适宜于治疗功能性肠紊乱患者,还有利于原发性精神疾病患者的治疗。”
肠易激综征(IBS)是世界上最常见的胃肠道疾病,加拿大发病率最高。它对大肠影响重大,病人出现腹痛、腹泻和便秘等排便习惯改变,因此患者也常常承受着慢性焦虑或抑郁的折磨。
这次研究征召了有IBS和轻、中度焦虑或抑郁症的44名成人患者。在监控10周的时间内,一半人服用长双歧杆菌NCC3001益生菌,其他人服用安慰剂。
大约六个星期后,服用有益生菌22名患者中有14名(64%)抑郁程度改善,而服用安慰剂22名患者只有7人(占32%)。
经功能性核磁共振成像(fMRI)检查证实,抑郁程度改善与大脑控制情绪区域改变有关。
贝随克说:“这是十年来长时间研究取得的结果,是经过临床前模型试验和大脑的肠脑信号路径研究的成果。”
麦克马斯医学院临床研究中心研究员、论文第一作者玛丽亚·平托·桑切斯(MariaPintoSanchez)博士说:“这项试验研究成果令人振奋,但要进一步确认仍需经更大规模的试验。”
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