你是婚姻沟通问题的共犯吗？

　　从系统理论的角度来说，夫妻双方是一起造成现在婚姻中沟通问题的共犯，是两人不良互动恶性循环下的结果，也许有错多错少、先错后错的差别，但是没有完全是受害者或绝对是坏人的一方。如果两人一直作意气之争，老是期望对方先认错、先改变，那么两人也就会一起陷在死胡同里，继续相互折磨。

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　　你是婚姻沟通问题的共犯吗？

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　　婚姻塔中，她和他——一个拳手，一个沙包

　    沟通不良的结果往往赔上婚姻中的亲密和信任，当伤害已经造成之后再来处理沟通问题时，就像是给一个因感冒转为肺炎的病人止咳药一般，处方与病症已经完全不相干了，这也是改善沟通的自助心理丛书对这对夫妻没有帮助的原因之一。

　　因此，在婚姻谘商的过程中，首先要弥补是两人在长久沟通不良之下对关系所造成的伤害。笔者协助这对夫妻了解自己复杂的心情，并以口语、非口语一致的方式来跟对方分享，以增加对彼此真正心意的了解，也帮助两人看到对方新的一面：

　　对妻子而言，在愤怒与不满之下，其实有着因不断被先生拒绝的痛苦和不被喜爱的伤心；

　　对先生而言，在表面的冷静和蛮不在乎之下，其实有着因不断被妻子嫌弃批评的挫折和伤害。

　　当两人在咨询中有机会看到对方真挚脆弱的一面，然后对方的表达方式又诚恳的让自己不得不相信这个新的讯息时，两人对对方的看法就开始产生改变，而两人相处对待的方式也因此而改变。

　　当先生看到太太伤心痛苦的一面时，他不再只视她为一个剑拔弩张的喷火恶龙，也不再需要对妻子保持距离来保护自己不要被火灼伤；当先生不再拒妻子于千里之外，妻子也没有理由再伤心或愤怒，对先生的态度转为比较温和，而这个新的态度回过头来让先生更容易亲近她。在这个关系开始慢慢修复的时候，双方再开始共同在谘商中学习新的沟通行为，也就有事半功倍之效。

　　婚姻问题中，夫妻双方是共犯

　　大家都知道一个铜板是敲不响的。从系统理论的角度来说，夫妻双方是一起造成现在婚姻中沟通问题的共犯，是两人不良互动恶性循环下的结果，也许有错多错少、先错后错的差别，但是没有完全是受害者或绝对是坏人的一方。如果两人一直作意气之争，老是期望对方先认错、先改变，那么两人也就会一起陷在死胡同里，继续相互折磨。因此，要改善沟通问题是要双方共同努力的。

　　什么是沟通?

　　一、沟通包含了五个部份：传送讯息者、讯息本身、传送讯息的管道、接收讯息者、以及沟通发生的场景。婚姻中的沟通问题可能发生在这五者之中。

　　二、在任何人际互动中，双方应当是轮流扮演着传送和接收讯息的一方，倘若其中配偶之一方总是扮演着固定的一个角色，像是一人老是只做听众、惜言如金地从不分享看法或感觉，或是一人喋喋不休、对别人的意见从不感兴趣，沟通问题可能就因此产生。

　　三、被传递的讯息可以是口语的文字讯息也可以是非口语的表情、语气、眼神、手势、或肢体语言等等。研究沟通的学者发现，在沟通进行中，人们往往是些接收非口语讯息，然后才接收口语的讯息；有趣的是，当口语与非口语讯息是不一致的时候，人们是比较相信非口语讯息的，因为人们认为非口语讯息是比较真实的，而口语讯息是比较容易造假的。因此，口语与非口语讯息的不一致是造成夫妻沟通问题的一大原因。四、传送讯息的管道随着科技的发达也越来越便利，从面对面沟通到手写的信函、打电话、EMAIL、网络聊天室、或是视讯，都让我们在很短的时间内将讯息传递到另一方，越来越依赖不直接面对面的沟通管道，但也因此产生新的沟通问题。这些新沟通管道都各自有缺点，除了视讯之外往往都不能同时兼顾口语和非口语的讯息，留下许多想象和误解的空间。