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焦虑症,由心伤到身

2017-06-05 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医治疗中医治疗焦虑症,提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。

  对于焦虑症,很多人并不了解,认为焦虑症只是一种焦虑情绪,是心理层面的,不会对身体有多大影响,从而忽略了焦虑症的身体症状,其实这是错误的观点。不管什么精神疾病,都会外延到影响身体健康。

  焦虑症的躯体表现

  心血管症状有的患者会感到头晕、心跳加快、血压升高,有的患者会心前区呈针刺样痛或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时,并且局部伴有压痛感,而有些患者则会心慌、心悸。

  呼吸逍症状患者主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅,极可能出现叹息样呼吸,甚至感到窒息。

  肌肉运动系统症状比较常见的是因头颈、面部、四肢等部位的肌肉紧张而引起收缩性或挤压性头痛,以前额部或后枕部比较明显。此外,颈部、肩、腰、背部感到愤硬和疼痛,严重者会出现震颤、抽搐。

  消化系统症状患者会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况。同时,还会感到上腹部难受,但却说不清楚具体感受。

  泌尿系统症状有些男性患者会尿频、尿急、勃起功能障碍、性欲冷淡;女性患者会出现月经紊乱和痛经等。

  其他手足心多汗,急性发作时常会大汗淋满等。

  焦虑症的躯体症状往往容易被误认为是身体疾病,如果出现了上述症状,但体检正常,就意味着可能已经患上了焦虑症,应及时到正规医院就诊。

  如何治疗焦虑症

  首先要到专科医院的精神科去请专业医生诊治,不要相信靠自己的意志就可以控制病情。药物治疗对该病有明显疗效,但心理治疗有减轻焦虑的作用,一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。

  心理治疗是治疗本病的基本方法,常用方法有:1.集体心理治疗;2.小组心理治疗;3.个别心理治疗;4.森田疗法。采取各种舒缓疗法都会产生一定效果。

  中医治疗中医治疗焦虑症,提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。但需要注意的是,焦虑症的中医治疗一定要在医生的指导下进行,以防不良事件的发生。

  饮食保健1.饮食宜清淡、食易消化的食物为主。2.多补充营养素,如维生素B族、钙及镁、L-酪胺酸等。3.避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等刺激性食品。4.忌烟酒。

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