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为什么“求助”会让一些人为难?

2017-05-18 来源:青岛市精神卫生中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“怕被拒绝”往往跟高自尊联系在一起,即自尊心让他无法接受被拒绝的事实甚至可能,内心会自觉或不自觉地感到难受。这会形成一种精神枷锁,让我们还没有开始就已经想好了最糟糕的结果,从而选择放弃。

  为什么“求助”会让一些人为难?

  原因或许有三:1、求助时的羞耻感;2、受到帮助后的亏欠感;3、以及害怕拒绝。

  1、羞耻感

  羞耻感,是一种“不愿意被人看见”的感受,它指向自身,指向“我不可以被别人发现”。

  “我为向人求助这件事感到羞耻”,是我们想要和人保持距离的很重要的原因之一。潜意识里,我们被怕人看见,怕跟人发生更深层次的关系,怕让人看见自己的无力和软弱之处,这种不安感,会让我们无法开口,说出“请帮我一个忙”。

  2、亏欠感

  跟“羞耻感”不同,亏欠感指向他人,指向“渴望跟人互不相欠”。所以,亏欠感期待的结果是被拒绝、被放弃。

  有时,当我们求助之后,会产生“最好他不要答应,否则我还得想怎么还回去”等等的想法,这时是“亏欠感”在做祟。

  这会造成一个结果:即我可能只向少数明知道会拒绝的人求助,那些有万分之一几率会给予帮助的人,从一开始,就在求助名单之外。

  3、怕被拒绝

  “怕被拒绝”往往跟高自尊联系在一起,即自尊心让他无法接受被拒绝的事实甚至可能,内心会自觉或不自觉地感到难受。这会形成一种精神枷锁,让我们还没有开始就已经想好了最糟糕的结果,从而选择放弃。

  因为害怕被拒绝,所以从来不敢对别人有要求。哪怕是一件我们非常渴望的东西,如果它需要假他人之手才能拿到,也会选择放弃和错过。

  然而,就像乔布斯说的,我们不能因为怕,就什么都不去做。“年少莫等闲”,克服“不去求助”心理的唯一途径就是:去求助。

  多数人从来都不愿意拿起拨通电话。多数人从来不索取,有时这就区分了行动者和做梦人。你要去行动,你要愿意接受失败。无论是开一家公司或者其他的,你要愿意接受在电话里被人拒绝这件事。如果你害怕失败,这条路你走不远。

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