病由心生，看看心理开出什么罂粟花

　　随着医学的发展，人们在临床工作中发现：不少的躯体疾病其发生发展与心理社会因素密切相关，而采用心理和社会支持的办法有助于这些疾病的预防，缓解和康复。人们把这类躯体疾病称为心身疾病。

　　心理应激的概念

　　“应激”一词最初源于物理学，意思是“张力或压力”。1936年，加拿大著名的生理学家塞里将这个词引入到生物学和医学领域，第一个将外界刺激(应激源)和疾病与健康联系起来。他认为应激的作用在于调动机体的潜能去应付紧张刺激，并由三个连续的生理阶段组成：

　　1警觉阶段

　　当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，故亦称为动员阶段。主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高，出汗，手足发凉等。此时，全身血液优先供应到心，脑，肺和骨骼肌系统，以确保机体处于准备阶段。

　　2阻抗阶段

　　生理和生化改变继续存在，合成代谢增强，如肾上腺皮质激素分泌增加，以增强应对应激源的抵抗程度。在大多数情况下，应激只引起这两个阶段的变化，即可达到适应，机体功能恢复正常。

　　3衰竭阶段

　　如果应激源持续存在，阻抗阶段延长，机体会丧失所获得的抵抗能力，最终进入衰竭阶段，表现为淋巴组织，脾，肌肉和其他器官发生变化，导致躯体的损伤而产生所谓的“适应性疾病”，甚至死亡。

　　综上所述，心理应激是个体察觉到内外环境的需求和机体满足需求的能力不平衡时倾向于通过心理和生理反应所表现出的调节应对过程，反应可以是适应的或适应不良的。心理应激有时也称为心理社会应激，紧张状态，心理压力，或简称应激。

　　心理应激与健康

　　世界是物质的，物质处于不断的运动之中。无论是自然环境，社会环境，还是人类本身，都处于不断的发展，变化当中。这些发展，变化达到一定的强度或持续到一定的程度，便可能成为应激源而引起人的心理应激。所以说心理应激是人类生活中不可回避的问题。

　　通常，人们比较关注心理应激对健康的消极影响，然而当我们历史地回顾人类的过去，便会发现：自然界风，雪，雷，电，地震，台风等应激性事件不但造就了大批自然科学家，也使人类面对这些刺激不再像动物那样慌乱，紧张和束手无策；人类社会的政治，经济，军事，文化上的激烈竞争不但造就了大批出类拔萃的政治家，经济学家，军事家和文化巨匠，也使人类在残酷的生存竞争中不再去怨天尤人，而是冷静，积极地去学习，去工作，去创造，从而在赢得生存的同时，赢得了自尊。

　　原来心理状况不好也会导致疾病的，烦闷的心情像是一颗有毒的种子，日积月累会开出有毒的花。希望我们的努力能解您烦忧，让您身心放轻松是我们最大的愿望~风里雨里，我们一直等你哦~