您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病知识 > 资讯 > 如何防止精神病?如何来预防精神病复发

如何防止精神病?如何来预防精神病复发

2017-05-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力,教病人学会正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作。

  如何防止精神病?

  第一、减少诱发因素

  减少诱发因素是预防精神病的关键一项,大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心,使自己更加正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,鼓励病人增强信心。

  第二、经常活动手脚

  经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果,大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等,每个动作做1到2分钟。脚部运动,以赤脚在卵石上走效果最佳,或用脚趾夹核桃,脚尖里扣再伸直,脚腕左右旋转等,每次做1到2分钟。

  第三、要有良好的生活环境

  病由心生,精神病也不例外,专家指出:与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说,是应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃,这就叫“欲速则不达”,健康快乐的生活环境,快乐的生活才是精神病的预防方法。

  如何来预防精神病复发

  一、精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。所以,对于患者来说,要预防其复发,以免造成严重的伤害。

  二、病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力,教病人学会正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作。严格按时按量遵医嘱服药,不可擅自减、停服药,最好与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药。

  三、预防精神病患者复发还需要注意适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡,这也是一种防治精神病复发的方法之一。

  四、精神病复发的预防需要在生活中做好很多的措施,特别是家属,要在生活中做到事无巨细,要注意患者的精神卫生,创造良好的环境条件,还应该帮助病人树立信心,消除思想顾虑和自卑心理,树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房