生病的心灵真相:身体的果,灵魂的因

　　抱怨疾病，是在消灭健康的能量

　　健康不良是人们最常发出的抱怨之一。我们抱怨自己不健康，好获取同情心和注意力，并且回避让自己“反感的事件”。这是我们从抱怨中得到的，那么我们要为此付出什么代价呢？

　　威尔·鲍温在书中介绍了一个特殊的名词：心身症。即患者生病的原因是心理运作过程，而非生理因素所引发。而且，据医生估计，有三分之二的疾病都是源自于病人的心理。

　　研究表明：一个人对于自己健康状态的认知，将导致这样的信念在他们身上实现。医生如果告诉病人，有一种药很可能治愈他们的疾病，那么，这种药对这些病人发挥的功效，就要比使用了相同药方，却没有接收到这项讯息的病人大很多。

　　因为人的心理和身体之间是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。当我们的旅程走到这里，你已经开始瞥见自己的抱怨了。你已经开始意识到自己的无能，注意到自己在抱怨。此时，你已经进入“有意识的无能”阶段了。

　　你真的生病了吗？

　　威尔·鲍温还讲述了自己的教友珍的故事。

　　珍因为中风进了医院，经医生诊断，完全可以很快康复。但是威尔·鲍温去看她的时候，却发现她躺在床上，整个人非常虚弱，气若游丝地告诉他：“我只剩下几天的时间了，我快死了。”

　　哪怕护士再三告诉她情况并没有这么糟糕，她很快就可以康复回家了，她也还是觉得自己快要死了，甚至连自己的丧礼要怎么办都提前想好了。

　　结果，两个礼拜后，珍去世了。医生和护士都没办法说服她不会死。她早已认定自己快死了，而她的身体也相信了她。

　　当一个人在抱怨健康问题的时候，其实就是丢出负面的说词，让自己的身体听见。这种负面的说辞会烙下印记，而你的想法也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战。

　　所以，那些抱怨自己有健康问题的人，往往会有愈来愈多的事情可以抱怨。

　　今天不是十五号，所以我不抱怨

　　1999年，威尔·鲍温的好友霍尔在三十九岁的壮年被诊断为第四期肺癌，医生估计他只剩半年不到的寿命。更糟糕的是，他还有一堆的账单，连温饱都难以保证。

　　得知这些事，威尔·鲍温特地前去探访他，却为他乐观的态度大感诧异。在那样糟糕的情况下，他也依旧没有抱怨，只是说着他这一生有多么美好、自己有多么幸运。甚至还能保持丰富的幽默感。

　　在威尔·鲍温的询问下，他讲出了自己的秘诀。他说，当诊断确定的时候，自己知道这会很难熬，而他可以咒骂上帝、科学和所有人，也可以把焦点放在生命中美好的事物上。

　　所以，他决定把每个月的十五号设成“不爽日”，每当自己想抱怨的时候，就告诉自己要等到十五号那天才能抱怨。而等到十五号来的时候，他往往依旧忘记自己本来要抱怨什么了。

　　最终，他没有在六个月内死去，而是多活了两年快活的日子，为身边的每个人祈福。

　　活出感恩的生命，而非抱怨的生命

　　霍尔的经历在威尔·鲍温生命中造成了不可磨灭的积极影响，他战胜了微乎其微的存活几率，并且用自己的实际行动证明了：即使面对像致命的疾病这般艰难的处境，我们还是可以从中找到快乐。活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。

　　当然，你可能说：“可是我真的病了。”这当然可能是真的，但是你也要知道，有百分之六十七的疾病，都是患者“自以为生病”造成的结果。我们的想法创造了我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。

　　当你抱怨健康的时候，就像是企图用汽油来灭火。你可能想变得健康，但当你抱怨疾病时，你就是在把限制健康的能量传送到了全身。这并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性，甚至还会起到反作用。

　　所以，请认真想想，你有没有扮演过病人的角色呢？当你谈起自己的病，有多少次也许只是想要博取同情心和注意力？你可能不想回答，但它确实是个值得玩味的重要问题。