揭秘！一个让你“超级快乐”的实用方法

　　其实快乐的方式有很多，但如果采用一些错误的方式，快乐就是一种表象，无法渗透到内心。

　　比如说很多人通过购物，在朋友圈晒很多吃喝玩乐，甚至还有些人去吸毒，寻求刺激，包括去做一些高危险动作、游乐项目等等。难道就会真正的快乐吗？不见得。

　　一个人真正的快乐和喜悦，源于有一种被爱的感觉，有一种被关注的温暖。

　　01、让人快乐的神奇元素

　　除了多巴胺，其实人体里还有一种元素会让我们产生更多的快乐，就是催产素。

　　催产素存在我们血液当中。

　　比如夫妻发生性关系时会释放出来；朋友之间的约会和见面，也会产生很多快乐的成分。

　　比如今天你和闺蜜或者朋友约好吃饭，内心无比喜悦，你开心的打扮，一件件衣服的试穿等等，都会释放出催产素；和一些驴友旅游，你要事先做各种各样的准备，也会产生催产素。

　　当你出生时，如果周围环境很放松安全，那么催产素就会源源不断释放，充满整个身体、细胞。

　　我们身体非常需要催产素，当越感到安全，催产素就会释放越多。

　　这种安全感源自家庭，如果一个人没有得到足够的爱，也就无法获得足够的催产素，就可能会从其他渠道去获得这种满足。

　　比如追求名利名誉，或者不断找女人，找性伴侣，包括不断吃一些甜食或油腻食品。或不断让自己忙起来，或拼命的疯狂购物。这些都是自我渴求满足感的表现。

　　02、毒品：“被爱的替代品”

　　在国外，一位有名的研究毒瘾的专家，提到当海洛因和毒品被注射到血液中，产生的满足感其实就是在模拟这种被爱的感受，海洛因其实是被爱感受的一种替代品，但这样会摧残人类的身心。

　　以上这些方式，与我们和父母之间的连接，与原生家庭的连接，与家庭成员之间爱的连接，是完全不一样的。

　　那这些人为何要麻醉自己？是因为试图从母亲那里得到过往没有得到的催产素，即与母亲那份爱的连接。

　　所以我们要给予家人、孩子，一种被关注的感觉，一种被爱的感觉，给他们一个安全的环境，能够让家人身体分泌出更多的催产素，然后他们内在会充满信心和安全感，人际关系也会变得很好。

　　真正的喜悦感源自一种被爱的感觉。那如何能得到这份爱？首先要学会爱别人。

　　但现在很多人不了解什么是爱，更多的是在讨爱。

　　我们讨爱的形式有很多，有的是制造出各种各样的事件，引发大家的关注，有的是直接索求等等。

　　03、亲子关系&催产素

　　如果你想让孩子内心变得更加强大喜悦，让孩子身体分泌出更多对有利的化学元素，那么你就要让孩子有一种被爱的感觉，营造一个安全的环境，多给孩子一些关注与拥抱，给予更多的支持和肯定，这样孩子内心的成长就会特别稳定，不会出现太出格的一些思想和问题。

　　很多父母来找我咨询孩子吸毒的问题，包括孩子可能有精神性疾病的问题，那么父母必须要反省自己：有没有给孩子创造一个安全的环境？从小到大，孩子有没有经受过恐惧的事件，心里是否有创伤？如果有，那你的孩子必须要被疗愈，你也需要被疗愈。

　　04、亲子教育需要“父母证”吗

　　前段时间全国人大召开会议，著名的慈善家曹德旺提出一个提案：现在父母都要有证。现在到处都是各种各样的证照，为什么父母就没有证呢？

　　很多父母其实对孩子的出生一直都没有足够的思想准备，总觉得这个孩子好像不属于自己，因为父母自己也是孩子。这也导致未来的家庭、亲子教育会出现很多问题。

　　每天的早八点，我们给大家分享了很多亲子教育的问题，但最主要的是要给孩子一个安全的环境，同时要多关注他，给他一种被爱的感觉，那么孩子身心成长会比较健康。