2017年,已经悄然3天了,这几天忙着梳理“时间的朋友”和上礼拜落下的功课。原本拟定好的“1月1日觉醒重生”又搁置了。
再也找不到理由,那就提笔吧。
从今天开始,我会以一个精神科医生的角度,多去记录一些生活和工作的点滴、读书笔记和心理学小窍门,希望给各位带来一些小幸运。
要跟大家分享的第一句:就是爱自己多一点。
因为工作的关系,我见到很多的来访者,时而痛苦抑郁,时而忙碌而焦虑,时而又担忧失眠,经常喘息着生活的折磨,在我面前诉说哭泣。我很少去告诉他们应该如何面对,就像原本他们也知道我给不了建议那样。
可能!
太忙碌,忘记了这个很简单的鸡汤。
你会发现婚后幸福的女人,都一如既往的美丽,排满的自己行程,无暇去顾忌丈夫的行踪,孩子不是她的唯一,婆婆面前也演技一流,后宫里补刀和撕功兼具。
秘诀就是爱自己多一点。
你会因为上司的固化而骂他傻逼,财务羞涩而节衣缩食,羡煞那些到处旅游的朋友圈,归因为他有一个很好的父亲。你也忘记其实你很少善待自己,忘记了自我,泯灭了个性,生活的像条狗。
你也会疲于应付工作的种种,身份多重切换障碍,完全找不到方向,靠着烟酒支撑,自诩少了你地球会黯然失色。
积极心理学之父塞利格曼里提到,幸福的密钥就是找到自我,悦纳之,哪怕是一无是处的自己。连你都不去爱,谁会同情!
用于帕金森病、帕金森综合症。
健客价: ¥73用于帕金森病、帕金森综合症。
健客价: ¥55用于慢性单纯性苔癣,局限性瘙痒症,恶急性、慢性湿疹及异位性皮炎引起的瘙痒。
健客价: ¥15胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾(Zollinger-Ellison)综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥9适用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥40用于阴道炎、宫颈炎及其伴随症状(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多)、尖锐湿疣、及使用子宫托造成的压迫性溃疡等。
健客价: ¥35除淋球菌外,各种感染性病因引起的白带症状。
健客价: ¥38女性外用短效避孕。
健客价: ¥36一种性用品,用来作自慰之用,由于体积小巧,刺激性大,且可以整个放进阴道、肛门,也可以用来刺激阴蒂、乳头以及敏感部位。
健客价: ¥29.9用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症(脑炎后、动脉硬化性或中毒性),但不包括药物引起的帕金森综合症。
健客价: ¥70治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。
健客价: ¥26321.有效舒缓因工作引致的情绪问题,烦躁和情绪波动。2.含有西番莲成分,缓解神经紧张。3.帮助人体将食物转化成能量。
健客价: ¥419用于治疗下列疾病或药物引起的消化功能异常(恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、上腹部不适、 腹痛、胃烧灼、嗳气等)。 1.成人:慢性胃炎,胃下垂症,反流性食道炎,胃切除症候群,使用抗恶性肿瘤药或左旋多
健客价: ¥16除淋球菌感染外,任何原因引起的白带增多。
健客价: ¥55关爱父母是一款针对老年人的常规体检套餐,主要从全面心电图,胸片,肝胆肾超声检查,筛查早期病变,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥665关爱精英是一款针对中青年的常规体检套餐,在健康筛查的基础上针对血脂、肝功能、肿瘤标记物等检查项目进行了细化,特别关注高血脂、肝病等慢性病及常见肿瘤的筛查。
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健客价: ¥358爱普列特片适用于治疗良性前列腺增生症,改善因良性前列腺增生的有关症状。
健客价: ¥29采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。 川贝雪梨膏(老中医):润肺止咳,生津利咽。用于阴虚肺热,咳嗽,喘促,口燥咽干。 斧标驱风油:祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。
健客价: ¥28用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥6.5适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥3.5益气补血,扶正解毒。主治气血两虚症。适用于放、化疗引起的白细胞减少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、头晕气短等症。对肿瘤放射治疗中因辐射损伤造成的淋巴细胞微核率增高等有改善作用,可用于辐射损伤。
健客价: ¥105清热解毒,排脓祛瘀,祛痰止咳平喘。金荞麦胶囊用于急性肺脓疡、急慢性气管炎、喘息型慢性支气管炎、支气管哮喘及细菌性痢疾。症见咳吐腥臭脓血痰液或咳嗽痰多、喘息痰鸣及大便泻下赤白脓血。
健客价: ¥31