如果我们的睡眠质量好,就会有利于身体的新陈代谢,如果睡眠不好,经常失眠的话,一定会引发下面的5种疾病。
1、神经衰弱和抑郁症
夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张,因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生压抑情绪,在这些因素的长期作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。
2、老年痴呆
失眠会加重痴呆病人的认知功能障碍,导致记忆力减退,使痴呆病症加重。痴呆的病人还会出现入睡难以及早醒、间断多醒等情况,除此之外最为常见的症状主要以健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力下降为主。
3、心脏病
大多数的心脏病病人都是长时间失眠所引起的,长期的失眠会引起心脏射血功能减弱,而且还会出现供血不足的情况。在失眠的时候许多人都会出现烘热、出汗、烦躁、焦虑等症状,这些症状都会使交感神经系统兴奋,心率增快,血压增高等情况,加重了心脏疾病的病情。
4、高血压
长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。在失眠作用下,血压持续升高,这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,继而引起心腔的扩大,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
5、糖尿病
医学人员经过调查发现,长期失眠的人中,患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。
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健客价: ¥44养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
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健客价: ¥25益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
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