有一天我在父母讲座时提起“爸爸去哪儿”节目,有个妈妈举手发问:每次看节目都很有感触,年幼孩子们都好单纯好善良,“我担心随着孩子渐渐长大,会失去这份纯真,怎么做才好?”
好问题。父母该怎么做才能帮助孩子滋养内心的纯净愉悦?
接纳孩子情绪,帮助探索内心
一个人的各种情绪,都是内心和自我沟通的重要密码。如果爸妈们留意并关注孩子的情绪,就能帮助孩子更了解自己,也更有能力不让内心被情绪蒙蔽。
例如,孩子看到别人受伤而难过,父母可借机帮助孩子探索内心:“看到他受伤你也很难受是吗?……看得出来你是个有爱心,懂得关怀别人的人……”而当孩子因别人忘了答应他的事而生气,高情商的爸妈不会说:“这么点小事你干嘛发脾气?”而是会帮助孩子理解自己:“因为他忘了这件事,所以你生气了?……那现在一起来想想,可以怎么做让自己心情好起来?”
这么一来,孩子会更理解自己内心,也学会为自己心情负责,而不会责怪他人,甚或对世界抱有负面态度。
温暖鼓励,而不严词批评
在孩子遇到各种挫折时,父母的反应很容易影响孩子对世界的态度。
高情商父母会用温暖鼓励代替严词批判,他们不会说:“你怎么这么笨……这么懒……这么粗心大意……以后还有什么出息……”;而是会说;“这次没做好,你有什么感觉?……谢谢你告诉我你的心情……所以这个做法不太管用,下次可以换什么更好的方式来做呢?”这么做,会帮孩子找到解决问题的方案,同时培养抗挫力,保持正能量,继续开心前进。