五个建议可以帮助改善自闭症孩子的行为

　　1）花点时间去调控过渡性暴脾气

　　很多孩子在离开原来的环境或活动时，会出现一些问题。对我5岁的小孩来说，这也是个大麻烦事。有好多次，我甚至都不能带他去我们旁边的公园，因为我特别害怕，当我们必须离开的时候，那糟糕的场面。那时我的孩子不可捉摸，而且孤僻无常。有时候他会尖叫着跳到地面上，有时还会逃离我冲进喧闹的街道，或者用力地打我，这真是让我特别伤心和害怕。

　　后来，利用分钟提醒的方式，很大程度上改变了我们这种生活。当行为要做出改变时，你也许需要提前5分钟、2分钟或者1分钟来提醒他。这些提醒可以帮助孩子为行为的过渡做准备，他们会开始了解到一旦开始提醒了，那就意味着要开始做出调整，久而久之的，即使下一次活动中没有刻意提醒，这种方式也会成为常规习惯。

　　我在我们的苹果手机上设置了定时器。

　　“五分钟之后你需要去洗澡。”

　　“两分钟后我们要离开公园。”

　　这种方式可以让孩子更有自制力,而不至于让我们被孩子的行为控制。即使定时器坏了，你也必须每次都坚持下来。持续两个星期之后，我们会开始看到效果。现在，我已经坚持这一方法好几年了，并且还在继续。设定你的目标，付之行动，坚持不懈！

　　2）首先/然后

　　很多时候，孩子会发暴脾气是因为他们想要的东西不能被立刻满足，一个玩具、一份小零食或者是去某处的一次短途旅行。或者是，他们不愿意去做一些事情。对于这种情况，我们可以采用“首先/然后”的表达方式，“首先…然后…”，这可以让孩子在得到让他们有动力的东西之前，先去完成某项任务。

　　“首先我们要吃完午饭，然后才能去外面。”

　　“首先我们要把房子打扫干净，然后才能去公园。”

　　这种方法的使用取决于你的需要和孩子的能力，至于表现方式，你可以直接用语言，或是用图片，或者是把项目写在可擦除板上。

　　许多孤独症孩子更偏向于用图片思考，所以用图片来表现常常是首选。

　　这个简单的短语可以为孩子提供一种思维框架，让他们更明白地去遵循这种指示。这也可以减少孩子沮丧的情况，因为他们可以正确地理解，他们被期望做什么。这种方式对我五岁的小孩Greyson很有魔力，当然他也许需要两个月的时间去了解其中之意：他会得到他想要的，只要他完成我们所要求他去做的“首先”项。然而，这对我3岁的小孩Parker并不起作用，他对语言理解能力还赶不上他的哥哥，所以他领会不到任何意思，当然他会知道他无法立马得到他想要的东西。但是，我们仍然在使用这种语言结构，因为当某一天他能够领会语言理解能力增强时，他就会领会到这样做的重要性。

　　3）激励积极行为

　　以语言方式予以肯定，以加强孩子们特定的积极行为，激励他们继续去做这些恰当的事。例如，你可以对一个在公园里分享秋千的小孩说，“我非常喜欢你在公园里和那小男孩如此友好地分享和玩耍。”尤其重要的是，对于一些小孩在心里举棋不定的行为，比如说：和他人分享、保持安静、遵循指示。成年人用这些话让小孩子知道到他们的积极行为正在被关注。

　　我们不断地指出我的孩子在某些方面的积极行为，“你能和Parker分享你的小卡车，真了不起！”“Parker，你能把积木整理好，真是太棒了！”强调好的行为可以增加它们再次发生的可能性（请注意：这对你老公也有效哦）。也许在某种环境下，你会频繁地对你的孩子说：不、把这个放下、不要这样做、把这个放回去、你不能要这个、你不能吃这个、不不不。但其实，某些时候，去注意哪些积极的方面会更好。表扬是我们所能得到的最好的强化剂之一。

　　对于一些孩子来说，表扬一文不值。但是究其原因可能是，这种“表扬”并不是“激励”，因此，也就无法增加好的行为。在这种情况下，你必须搞清楚，到底什么是“激励”。有时候是一个小小的奖励，比如一小份糖果，一个代币或者标签，它们可以积攒起来去兑换成一个更大的奖赏。我曾听一些人说，“我不喜欢收买我的孩子。”然而，对于我而言，这更像是一种对于他们工作的报酬。我们都是为了得到报酬而工作的，不管是在精神上，还是物质上，是可食用的，还是可以触摸的。

　　4）关注你想要孩子去做的，而不是你希望他们停止的

　　你已经多少次对你孩子咆哮多少次了，用发狂的眼睛和握紧的拳头？停止你的咆哮吧！！！

　　减少使用“不要”和“停止”的次数，比如说，“走在人行道上”会比“不要走在草地上”更有效。因为，对于一个小孩而言，他也许不会听到“不要”，也不能因此确定走在哪里才是合适的。这种方式可以让你的孩子明确的知道你想要他们做什么。用“请安静一点”代替“不要再尖叫了”，用“只能把颜料涂在纸上”代替“不要把颜料弄到桌子上”。这和我们平时的本能行为相反，但是这真的有用！有时候决不要用“不要”或“停止”的表达方式：不要把颜色涂到狗身上、不要打你的弟弟，你要用最佳的判断力，慢慢地你将会知道什么时候需要放下“不要”规则。

　　5）你需要保持冷静！

　　这一点对我来说，仍然是有难度的，我需要去学习并且记牢。之所以如此之难的原因在于，你的孩子常常失控，而你也总是不由自主地被感染。这真是让人心力交瘁，沮丧至极。我需要深呼吸以确保自己的话听起来冷静一点，即使我内心并不是如此。我提醒自己已经是个成年人了，如果我希望我的孩子矫正他们的行为的话，我自己就必须以身作则。孩子们总是找不到合适的语言来解释他们所想的和所需要的，这让他们极其苦恼。而我已经有了很多年的经历，因为我必须更加的和善、冷静和耐心，以作为他们的表率。

　　我真不敢相信，他们在开始行为疗法之后，竟变得如此快乐！我的孩子不再那么容易沮丧了，他们的行为更能被人接受了。

　　请记住，抚养小孩就像是荒野骑行，很多时候，我们和孩子所经历的挫折只是一个阶段而已，它终会结束。有时，所有阻碍你和你孩子幸福的障碍只是一次额外的磨炼。