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青少年抑郁症都有什么外在表现!

2017-04-03 来源:长沙安定医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少青少年存在烦躁、孤独、脾气暴躁等问题,甚至心态消极,抑郁,悲观,这不仅影响他们的学习,还会对身体发育造成危害。
  青少年抑郁症的表现
 
  1.消极悲观,无快乐感:面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的生活,并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦,享受不到生活的乐趣。
 
  2.心烦意乱,好发脾气:总是无理由的心烦意乱,看什么都不顺眼。因为一点小事就对同学、同事、老师、父母发脾气,好像大家都对不住他。
 
  3.反抗父母,任性懒散:小时候对父母的管教言听计从,现在不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。变得懒散任性,不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,吃饭慢,不完成作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走。跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育,父母离异再婚对自己的影响等),要与父母一刀两断等。
 
  4.孤独无助,变换环境:可能在学校发生过一些矛盾,或者根本就没什么原因,没有朋友,还感到所处环境的重重压力,经常心烦意乱,郁郁寡欢,不能安心学习,迫切要求父母为其想办法,调换班级、学校。当真的到了一个新的地方,状态并没有随之好转,反而会另有理由和借口,还是认为环境不尽人意,反复要求改变。
 
  5.万念俱灰,自我了断:遇到一点点小挫折就万念俱灰,觉得人生没意义,活着没意思,常常想要自我了断,有的还利用各种方式自杀
 
  预防青少年抑郁症的方法
 
  1、要解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷,要正确分析自己的认识和客观现实之间的差距,要认识到说话做事要有充分的依据,对所有事情都要冷静分析,切勿感情用事。并注意劳逸结合,适当增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。预防青少年抑郁症方法
 
  2、中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈。必须通过辨证施治,对症选用中药治疗,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常的生理功能。预防青少年抑郁症方法
 
  3、应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。
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