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日常生活中缓解焦虑的方法和诀窍

2017-03-28 来源:神经医学社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抗抑郁药物跟抗焦虑药物有一定的重叠,有一些抗抑郁药物如果小剂量应用的话,往往就有一定的抗焦虑的作用。其实对于功能性胃肠病首先是我们要让患者有一个自信,这我觉得是非常重要。

  消化内科对于功能性胃肠病选择,抗抑郁药的时机是怎样的,疗程如何?

  抗抑郁药物跟抗焦虑药物有一定的重叠,有一些抗抑郁药物如果小剂量应用的话,往往就有一定的抗焦虑的作用。其实对于功能性胃肠病首先是我们要让患者有一个自信,这我觉得是非常重要,让患者认识到他在处于一种焦虑状态,然后要让患者接受他的焦虑。有很多人是不愿意接收焦虑,他的心理状态转化为一个躯体症状,在这种情况下,我们的治疗就相对来讲会有些困难。如果说病人自省了以后,往往不一定需要用这些抗抑郁的药物。

  如果说在患者在这种情况下,他仍然是不能得到改善,从医学基础来讲,他可能脑肠轴的有些激素的一个改变,我们认为也是可以现在用一些抗焦虑抗抑郁药物的。这个时机也是应用的时候要谨慎,撤药的时候也要谨慎。疗程如何是根据患者的具体情况来决定的,也要根据患者的焦虑或者说他本身有抑郁,他是不是有诱因,有诱因的焦虑和抑郁在去除诱因以后,往往就正常的一个人,病人往往就恢复了,如果说他是一个没有诱因的一个焦虑或者抑郁,我们认为可能疗程要适当延长,因为它可能牵涉到他整个脑肠轴激素的一个改变所引起的。

  消化科医生,请问你在你的消化科门诊确诊为焦虑障碍的比例是多少?

  焦虑障碍,其实很多,病人一来跟你一交谈,我们就会感觉到他会不会有焦虑,这比例相对来讲还是比较高的,还是有相当比例,我平时看一些功能性胃肠病为主的病人,所以在我这里可能比例会更高一点,差不多会有三分之一的病人会有一些焦虑的障碍。

  请问厌食症该如何治疗?电刺激是否有效?

  因为厌食症的这个问题其实不光是消化科的一个疾病,它还牵扯到精神神经科的一个问题,如果说他的确是有厌食症,达到厌食症的标准,比如说他体重指数要低于17,他有严重的营养不良,等等的这些诊断标准,如果说他的确达到这么一个诊断标准的话,我们是建议他到专科医院,比如说我们精神卫生中心有抓紧的一个厌食症的一个门诊,可以到专科医生那里去做一些治疗。

  面对老年焦虑症患者我们应该怎么做?

  是这样的,老年的焦虑症患者我们认为随着年纪的逐渐升高,老年的焦虑症有很多很多原因,一些老年的焦虑症往往是有中枢的一些神经递质的改变,比如说五羟色胺、去甲肾上腺素等等一些改变,对于这部分患者我们是要综合判断的,首先我们要判断这个病人是不是这么一种情况,他有没有诱因,我们也要充分的跟病人做一个沟通了解,他是一个什么情况,有一些老年的焦虑症其实就是一个孤独感,他希望得到子女的一个关心,我们华东医院因为接收的老年病人也比较多,其实他是反复的希望得到子女的关心,他处于这么一种焦虑状态,如果说是这么一种焦虑状态,我们也需要跟他的家属做一个沟通,来帮助到这个老年病人。其次,如果有一些是没有什么诱因的,往往年纪大的人有一些会神经递质改变,我们可能是需要用一些药物来治疗的,具体的病人还是具体来做一个判断,也是需要对他的病史来做一个充分的询问。

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