二十五个最贴心的情绪安慰技巧

　　第一个安慰：最重要的是今天的心

　　昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！

　　第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

　　无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

　　第三个安慰：好心境是自己创造的

　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。

　　不要指望改变别人，自己做生活的主人。

　　第四个安慰：用心做自己该做的事

　　人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？

　　特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

　　第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？

　　经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

　　第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

　　终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。

　　得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

　　第七个安慰：极端不可取

　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

　　第八个安慰：不要过于计较别人的评价

　　没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。

　　光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。

　　第九个安慰：恶念越多痛苦越深

　　为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔。

　　心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

　　第十个安慰：注意不要活得太累

　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

　　心别太累，学会解脱自己。

　　第十一个安慰：每个人都有自己的活法

　　自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，

　　第十二个安慰：不做欲望的奴隶

　　人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。

　　第十三个安慰：要活得轻松和快乐

　　不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦

　　活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！

　　第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活

　　了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。

　　第十五个安慰：多用善眼看世界

　　水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺CROSS点，那么人人都变成坏人

　　第十六个安慰：不必一味讨好别人

　　讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

　　第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然

　　生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕

　　第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒

　　物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。

　　第十九个安慰：福中有祸祸中有福

　　莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，只有努力，努力，再努力。

　　莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

　　第二十个安慰：重要的是活得充实

　　把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。

　　痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

　　第二十一个安慰：人生应当欢乐有度

　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。

　　欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。

　　第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐

　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说”不”？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。

　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

　　第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事

　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。

　　第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上

　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

　　第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福

　　许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。