为什么老怀疑对方不适合你

　　爱情这种东西是每个人都向往的，但它出现的前提是缘分使然。总不至于为了恋爱去恋爱吧，我见过随随便便开始一段感情的，也见过随随便便结束一段感情的，很多人虽然在谈恋爱，可是他们并不快乐。你生命中那个对的人，应该是让你可以不用伪装，可以做最真实自己，过的轻松，什么都可以和她说，想把自己一切最好的都给予她的那么一个人。而不是只是为了所谓的恋爱而恋爱。

　　单身许久的你看到身边的闺蜜都有了合适的对象心里不免想恋爱，于是你开始寻找合适的对象，但平时主动的你想要被动，等来等去发现自己还是一个人，不想习惯也不喜欢一个人，情感上想要有个依靠，但是就是没有遇到这样的人，你就会想，为什么自己身边的人都可以找到对象?而你却没有找到?你也会想自己到底哪里出了错?于是想来想去发现你的交友圈太窄、自我比较缺乏安全感、感觉自己配不上对方、自卑、又怕受伤害、种种问题。

　　每当爱情到来时你又不敢接受，会有所考虑，又怕对方目的不纯、考虑比较多、万般纠结、于是就错过了、不敢爱、怕爱就成了你单身的原因。

　　从进化心理的角度看，人在动物界其实是很弱小的，为了生存和发展，人类必须要依靠其他同伴，所以在心理层面上就发展出依恋，而这种依恋又尤其会指向身边重要的关系，如父母、伴侣，因为只有存在这种依恋以后，人的内心才能充满安全感。

　　而从亲密关系心理角度看，英国发展心理学家约翰鲍尔比在1950年代提出的依恋理论，进一步表明，依恋是产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。这种依恋会逐渐形成工作模式并被带入到成年人的世界，它就将成为我们与其他人相爱、相守的重要模式。

　　我们人类终其一生，都在渴望和寻找着和他人之间稳定、持续、温暖的情感连结，这也得到了大量研究的印证，有稳定、持续的配偶关系的人，感觉到幸福感更高、寿命更长的原因。

　　其一，依恋是一种与生俱来的驱动力

　　它是本能，是天性，是生存的需要，寻求和维持与重要客体的接触，是人类一生的内心驱使，依恋及其所产生的情感正是亲密关系的特征。

　　其二，依恋关系促发着不同的情绪体验

　　情绪反应是依恋的核心表征，焦灼、冷漠、回避、对抗各种情绪，都是在依恋关系下让我们产生的反应，也影响我们最为深远。

　　其三，分离、恐惧和不确定性都会引发依恋需求

　　当人感受到被威胁，比如遭遇冲突事件、面临生活压力和疾病，或者依恋关系本身受到攻击，甚至分离的发生，都会引发强烈的情绪反应，也会产生痛苦的体验，依恋就会成为使我们免于感觉无助和无意义的保护伞，感觉与所爱的人的连结，是人类一种调节情感的机制。

　　所以，你想恋爱本就应该是你的正常需要。可你不敢恋爱却反映出你的依恋模式正逐渐成为你建立安全关系的阻碍。

　　所以说恋爱这种事，不能依赖自己的幻想。当通过一段段恋爱最后真的找到了自己喜欢并且合适人的时候，到时候再谈婚姻、一辈子什么的，也不迟!

　　请不要在还没谈恋爱或者刚刚谈恋爱，就在想像里跟对方过完了一生。

　　而且也会因为一次的失败变得越来越难以重新开始，慢慢的就会用“不将就”来说服自己。其实我们内心也许想的不是“不将就”，而是“放不下”和“忘不了”。

　　如果真的喜欢一个人，尝试去交往，如果觉得在一起很舒服就继续走下去，如果真的不合适也不要很勉强。我们真的只是在谈恋爱而已。