生活中,不少人为自己的“内向”而苦恼,有的人很希望自己能变得更“外向”一些,有的人为自己在社交场合格格不入而产生挫败感,并将其归为“我太内向了”。
的确,这个世界看起来像被外向者所主导,我们总觉得看起来的成功人士外向的性格是必备条件。
不过,事实并非如此,有大量内向者正占据领导地位,明星LadyGaga,EmmaWatson也都被评估为内向型人格。
你是不是内向者?
对比下面20条,看看你是不是连自己都没发觉,自己是一个隐藏的内向者?
1、你总觉得闲聊太麻烦。无意义的谈话可能有点令你焦虑,甚至觉得很假。
2、你参加聚会,但不为社交。你不乐于结识新人,而是喜欢和熟人聊天。
3、在人群中,你总感到自己是个局外人。
4、人际关系让你觉得很虚伪。
5、你很喜欢进行哲学性的对话,喜欢深度思考导向的书籍和电影。
6、你很容易因外界刺激而分心。
7、不工作的日子里,你也不会觉得无聊或心慌。
8、在私下的聚会里交际,比在500人的场地演讲更让你紧张。
9、在地铁上你喜欢坐在长凳的边缘,而不是中间。
10、当在人群中呆久了,说了太多的话,你会感到非常疲惫,需要独处来给自己充电。
11、你喜欢专注于一件事情,而不是尝试做每件事。
12、不爱接电话或使用视频、语音、更偏爱文字。
13、总能注意他人不曾注意到的细节。
14、即便你只是十几岁、二十几岁也经常被身边人评价为老派。
15、在喧闹的音乐现场,你并不觉得自己很High。
16、你喜欢从大局出发考虑事情。
17、曾有人劝你,“从自己的世界走出来”。
18、你喜欢写作。
19、你会为工作、生活、社交设定明确的分界线。
20、你血压较低。(2006年一项日本研究证明,内向者血压水平低于外向者)
关于内向者的迷思
人们通常对内向者有8个误解:
1、内向=社交焦虑/害羞
内向的人并不害怕社交活动,不参与活动其实是他们的自主选择。多数情况下,独处让他们感到舒适。
2、内向的人自卑
他们中很多人的内心都是坚定而强大的。
3、内向的人不善言辞,不喜欢与人打交道
他们只是不喜欢无意义的闲聊,有时,并不是因为他们“不能”,而是“不想”。
4、内向的人不如外向的人快乐
人的特质与快乐无关,他们只是喜欢享受另一种类型的快乐,比如沉浸在无人打扰的平静中,读一本书。
5、内向的人感情不够丰富
内向者往往善于控制、内化自己的感情表露。
6、内向的人缺乏幽默感
就像很多内向者是天生的演说家一样,他们当中也有许多人是幽默大师。虽然他们施展幽默的方式可能是冷静、克制的,并且通常是在小范围的朋友聚会上,但也许他们更能够触及幽默的核心。
7、内向的人不爱和外界接触
在各行各业领导者中都有内向者的身影,只是旁人看不出他们是内向的人。
我是内向者,需要改变吗?
内外向性格是与生俱来的,而且内向不是一种性格缺陷,它只是另一种特质的倾向。
如果你是内向者,也无需为无法融入人群而困扰。因为人人都有自己喜欢的生活方式。你的确可以将生活与工作分开,在私人生活中更多地在人数较少的熟识小圈子里,将会见地点选择在安静或熟悉的场合,围绕感兴趣的话题展开。
世界是多样的,人也是复杂而独特的,对人的划分与描述只是为了让我们更了解自己,并不意味着有“好”与“不好”之分。
最后,祝每个人都能活的更像自己。