我是一个喜欢开摩托车的“路怒症”患者。
已经很久了，一直想给大家分享一下自己的心理成长故事，但是一直不知道从何说起。
说是青年，我也早已不是二十郎当岁的“小青年”，而是年过而立的“中青年”。按说到了这个年纪，“小青年”身上的“楞”、“逆反”等心理特点已经开始磨平，心理发展进入平稳期，生活中为人处世应该是少些控制与固执、多些圆滑与灵活。
但，已过而立之年的我却有“路怒症”。有网友说现在交通秩序混乱，“路怒症”基本人人都有，这值得单独拿出来一说吗？
但，我的“路怒症”是非常严重的。多年以来，除了非开不可，我很少开车。因为如果有一点堵车，就算只堵几秒钟，我都会非常焦躁。如果有车、有人挡了前面的路，我心里就会非常不舒服，有时候甚至会非常愤怒，在车里赌气、开骂成了常事儿，这就不是一个正常现象了。
然而，更令人不可思议的是，有如此严重“路怒症”的我非常喜欢开摩托车，虽然现在只有一辆小踏板，但我非常享受骑着它在各种车辆中穿梭，非常非常享受那种无拘无束、向风一样自由的感觉。
我还有一个一直藏在心里，任何人都不知道的梦想——开摩托车去西藏！而且这个想法在今年上半年还非常非常得强烈，甚至已经开始计划一场不辞而别的摩托车旅行。
一次“车祸”促成的自我心理疗愈
这一切的改变是从学习心理学开始的，今年5月报名了心理咨询师考试。一段时间的积累以后，我已经能够对自己的一些情绪进行分析。逐渐的发现，有些事情认识到了，就能够看到自己的改变。
积累是改变的基础，但促成我认识到自己不良情绪的根本原因，是一次偶然的事件。
11月的一个早晨，我骑摩托车上班，路两侧停了很多车，遮挡了我的视线，一女士骑电动车从一辆汽车后面驶出，我刹车不及撞到了电动车。碰撞并不严重，双方都没有摔倒，只是电动车的塑料外壳被撞出了一点裂纹。
然而，我瞬间情绪激动，对其突然冲出来的行为进行指责。然后当然是双方一阵吵闹。
争吵中，突然有一刹那，我身体里有一个声音问自己“为什么会突然情绪如此激动？”
随后，我愣在当场，不知道该怎么回答这个声音。随着冷静下来，我想到自己其实每天骑车上班都在不断自我暗示，“这路上人人都不懂得尊重别人，没人懂得谦让”。“谁也别碰到我，谁碰到我，我让谁好看。”在这种暗示的影响下，出门前就好像要跟人干架似得。经常会占着理不让人，没理被别人抢了路、挡了路，心里烦躁生气。发生事情，就会首先外归因，强调别人的错误。
我为什么会有如此严重的路怒症呢？
为什么在路上看到别人抢路、开快车、不让人、尤其是不让自己就会有这么大的情绪呢？
事后，我分析这是一种情绪的出口，生活中我总对别人对待自己的方式不满意，对领导的工作方式不满意、对同事的工作态度不满意、对工作中的种种事情和状态不满意；在家庭方面，对妻子不能按照自己所想的要求将屋子收拾干净、不能按自己所想的做事情等各种情况不满意。
自己日常生活中过分要求别人按照自己预想的方式做事，处理问题，期盼事情按照自己预想的方向发展，结果绝大多数情况下总是事与愿违，心理
压抑了非常非常多的不满。这些不满在单位不能向领导向同事发泄，回到家里就会部分的向家人发泄，然后在路上按照自己的想象向陌生人发泄。
原来，多年来困扰自己的烦躁情绪，是这种强烈的控制欲造成的。
学习了一段心理学，认识到不良情绪和行为都是自己的观念造成的，任何人都没有义务按照我的想法做事，也没有人和我的想法是总是完全一致的。所以这些都是自寻烦恼。
原来，这都是在刷存在感！
然而！为什么我会有强烈的要求任何事任何人都必须按照我预想的发展和行事的固执想法呢？
我为什么会有如此大的控制欲呢？
现在我分析这是一种受压抑后的反作用。其实世间的万事万物都是相通的，万物一理。如果压制一根弹簧，就会得到很大的反作用力，压力一旦消失，弹簧还会把自己弹得很高。我的母亲的教养方式就是喋喋不休的说教，具有洗脑作用，对一个无判断能力的小孩来说，观念的灌输是毁灭式的，她在我小时候每天都在说你这也不行、那也不行、这也不要做、那也不要尝试，你只要学习。小时候我是非常非常听话的，所有人都说我是个乖孩子，我小的时候从不敢反抗，非常胆小，怕惹事、怕得罪任何人，怕别人不喜欢我，怕别人对我的评价不好。这些小时候我都没有意识到，表现只是非常非常听话。即使在最应该逆反的青春期，也基本上没有逆反行为，成人后也给人一种非常老实本分的印象。
成长的经历造成了我对自己没有清楚的认识。参加工作以前，我都不太了解自己，我不知道自己想要什么？对自己的未来没有规划。
随着这些年脱离母亲，接触社会，我的自我意识强烈的觉醒了，就像被压抑的弹簧。所以我现在有非常大的逆反情绪，这种情绪就是，以前都是我听别人的，现在我必须自己控制自己的一切，只有获得控制感才能感到自己的存在，如果有事情没有按照我所设想的进行，我就会非常不舒服。这是一种变态的逆反，变态的想法，不但给别人造成痛苦，也给自己造成很大痛苦。
最后，一个困扰我10年之久的问题，就是对目前的工作不满意。我为什么会对目前的工作不满意呢？除了自己的变态的控制感外，还有一个重要的原因，就是目前这份看起来不错的工作是父母安排的。所以从10年前第一天参加工作开始，虽然从意识上我会认为这是份不错的工作，但从潜意识里对工作有强大的抵触，没有归属感。随着自我意识的觉醒，越来越对这份别人替自己选择的工作反感。虽然原先认识不到，也说不明白，但是这是后来我在工作中出现一系列问题的根源。
认识是开端，改变需努力。
目前，我发现自己的心态已经开始改变。骑摩托不向原来那么快了，对母亲的态度好了，对一些自己控制不了的事情，能够顺其自然的接受了。
认识是解决一切问题的开端，成长还需要靠自己。不良的思维和行为方式是多年形成的习惯，建立新的模式还需要加倍努力。
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