对于行走于世间的情绪控制,最高的境界当属王阳明了,世间万物本无善恶,这里的“善”是中庸、中和、不偏不倚的意思,也是令人最舒服的境界,“恶”是过或不及的意思。
你的心把沾染了私欲后产生的意,对应到世间的万事万物身上,由此而产生的各类情绪,让本来明净的心被遮蔽了,因此而产生各种困扰。
那么应该怎么做呢?搞定困难的关键在自己,在自己的心中,无善无恶心之体,本心清透,只看你是求还是不求,只要你求,心会满足你所有的要求。
所以我们向内寻找,感受,觉察,纠正引起情绪的各种念头,不再受外界影响,这即是“格物致知”,通过向内看来实现本自圆满的内心。
当负性情绪产生的时候,不要急着去摆脱它,也不要被它掌控,用顺其自然的心,去做当下应该去做的事,时间是良药,转移注意力是对这个良药的强化。做自己当下应该做的,不会让生活因痛苦而陷入混乱之中,等一切都尘埃落定时,也会为自己的行为而感到欣慰。
情绪的积累是一个或长或短的过程,有的时候是一件突发的事件,有的时候是长期压抑的宣泄,不管是何种情况,都需要你在情绪将要来临的时候,观察自己内心各种最细微的感受,在它们有机会聚集起来之前就开始疏通。
很多时候一个很小的举动,却是引发一场大风暴的导火索,但这个大风暴却已经在你的周围聚集了很久,在凝聚成大的破坏力之前,就一点点的把它化解掉吧。
而疏通对方情绪最重要的出发点,是要关注事件背后的感受,而不是引起情绪的事件。也就是,用心体会一下对方行为背后隐含的意义,是委屈?不满?希望被关注?说不出口的爱?或是内疚…而不要执着于对错,更不要争一时长短,亲密关系中本就没有输赢,而是一输皆输。
语言和行为很重要,但更重要是感受。人类在母体的时候,用的是脐带和母亲链接,也就是腹部交流,后来慢慢的演变成心的交流,而最隔断真实感受的,也就是只用头脑的交流了。
圣经上有个小故事,人类不会说话的时候一起合力建造一座通天塔,非常的和谐一致,当上帝教会他们说话后,反而起了争执,通天塔也没办法再继续建造下去了。
只是依赖语言和行为,就会隔断内心,只有心与心的相通才是最亲密的链接。
当对方用不良语言或者行为在对抗的时候,用心感受一下这个行为背后的意义所在,也许情绪也就不会被激发出来了,对方也会因此而有所改观,这也是良性循环的开始。
清热解毒,调和滋补。用于“龙、赤巴、培根”各病,陈旧性胃肠炎、溃疡,“木布”病,萎缩性胃炎,各种中毒症;梅毒、麻风,陈旧热病、炭疽、疖痛,干黄水,化脓等。
健客价: ¥260清热解毒,疏肝利胆,化瘀。用于肝郁气滞,血瘀,肝中毒,肝痛,肝硬化,肝渗水及各种急、慢性肝炎和胆囊炎。
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健客价: ¥58清热解毒,消炎止痛。主要用于烂喉丹痧、咽喉肿痛、喉风喉痈、单双乳 蛾、小儿热疖、痈疡疔疮、乳痈发背、无名肿毒等。
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健客价: ¥78清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
健客价: ¥560用于急性酒精中毒,限于步态不稳定、话多、不连贯、欣快、共济失调、感知迟钝、困倦、嗜睡,但不伴有昏迷及生命体征改变的急性酒精中毒的酩酊状态。
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健客价: ¥420中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥41用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症(脑炎后、动脉硬化性或中毒性),但不包括药物引起的帕金森综合症。
健客价: ¥70吸附药,用于食物及生物碱引起的中毒及腹泻、胃肠胀气等。
健客价: ¥36