认识你自己

　　在古希腊的奥林匹斯山上，有一座特尔斐神殿，神殿里有一块石碑，上面镌刻着一句象征人类最高智慧的神谕：

　　“认识你自己”

　　认识自己真的很难吗？我们可以不了解别人，但是好像没有理由不认识我们自己。因为我们一直和我们自己生活在一起，我们的行为和外在展现，我们的理念和内心所想，都始终如一的呈现在我们自己面前。我们是我们自己是唯一的全程践行者，也是唯一的全程觉察者。

　　但是如果认识自己的真的那么容易，为什么“认识你自己”这句话又成为了象征了人类最高智慧的神谕？

　　很多人都听过这样一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”这个谜语的来源是希腊神话中的斯芬克斯之谜。斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在忒拜城附近的悬崖上，向每一个经过的路人问这个谜语，答不上来的就会被它吃掉。这时一个英雄出现了，他就是俄狄浦斯。他给出了答案：

　　“是人。在生命的早晨，他是个孩子，用两条腿和两只手爬行；到了生命的中午，他变成了壮年，只用两条腿走路；到了生命的傍晚，他年老体衰，必须借助拐杖走路，所以被称为三只脚。”

　　斯芬克斯听后羞愧的跳崖而死。

　　表面上看，俄狄浦斯是智慧的，他猜出了谜底，消灭了怪兽。但是故事并不是像我们想象的那样去发展，他后来的结局是一个悲剧。这又要从俄狄浦斯的身世讲起。

　　俄狄浦斯本是忒拜城国王拉伊俄斯的儿子，当他出生的时候，国王得到一个神谕：俄狄浦斯将杀父娶母。为逃避神谕的实现，国王派仆人将刚出生的他丢进山谷。但仆人不忍心，就将他交给一位牧羊人收养。长大后的俄狄浦斯有一天也得到神谕：自己将杀父娶母。为逃避厄运，他离开家乡来到了忒拜城边。在一个三岔路口，俄狄浦斯与一位老人发生争执，失手将其打死，被打死的那个人原来就是国王。后俄狄浦斯又遇见了吃人的斯芬克斯，因破解了谜语，他被忒拜城人视为英雄，并拥戴为国王，娶王后为妻。至此，“杀父娶母”的神谕得以彻底实现。

　　本来，一个真正认识自己的人是可以掌握自己命运的。俄狄浦斯凭借自己的聪明智慧，破解了斯芬克斯之谜。他对人的认识也是超出常人的，但是他并没有躲开自己的悲剧。为什么会这样？原因只能是，智慧如他，也并没有真正的认识自己。

　　什么是自己

　　俄狄浦斯真的回答了斯芬克斯之谜吗？是，也不是。

　　表面上看，那个谜面是那个谜语。其实还有一个谜语，是斯芬克斯本身。斯芬克斯是一个狮身，女人头面的怪兽。它代表着人的内心要面对的两大主题：恐惧（狮身）和诱惑（女人头面）。俄狄浦斯嘴上说出了那个最表层的谜面，内心却深陷在斯芬克斯本身这个谜题中。他没有办法面对恐惧，他一直在逃避对神谕的恐惧；他也没有做到抵挡诱惑，对被授予英雄，被推举为国王，迎娶王后等等，这些诱惑他都是无法抵挡的。

　　因此，他只是认识到了人，更进一步说身体意义上的人，却没有认识到人内心会发生什么。俄狄浦斯并没有认识真正自己，他也就无法真正的掌控自己的命运，因此悲剧也就无法避免。

　　这就是心理学的研究兴趣所在：我们不仅仅拥有外在的身体，还拥有包裹在这个躯壳里的丰富的内心，这个内心在面对什么，又在经历着什么？

　　如果我们能够像潜水一样，潜入到自己内心海洋的深处，我们就可以看到一个未曾看见过的自己，并可以深切的感受到：原来我们的内心如此丰富多彩，又波澜壮阔。

　　那么，什么是自己呢？

　　罗杰斯说，所谓自己，就是一个人过去所有生命体验的总和。

　　这里有一个词用的很好：体验。我们每个人都有着丰富的人生经历，有的如走马观花一般从我们生命里一闪而过，不留一丝痕迹。有的则或浅或深的触动了我们的感受，并激发出各种各样的情感，于是形成了体验。只有我们体验到的东西，才能被我们的意识认同为是自己的一部分。