生活是一种仪式

　　完美服务的仪式

　　在日常生活中，要有尽可能多的“完美服务”的想法。你所做的每件事情，无论是为你自己，或是为他人，都要尽可能地做好，包括一些简单的事情，如端茶倒水、清洁鸟笼、安排日程、准备膳食、整理床铺或开车等。想一想日本的茶道仪式吧！做所有的事情都需要专心致志，总是在想你是在为一个特别的人服务（不论这个人是你自己还是其他人！）。把爱融入工作！

　　这种仪式会使你觉得做任何事情都是一种享受，同时也使你的服务对象精神更愉快，更振奋。

　　给你的仪式做标记

　　利用某种特定的“符号”把你的仪式标记出来。当你开始冥想时，点一支蜡烛或一根香，或在开始一次特别的家庭进餐时，进行一分钟或两分钟无声的感恩。这种行为会让你将仪式从日常生活动中分出来，。这是净化你的思想、集中你的精神的一种极好方式。

　　创建仪式空间

　　无论你在哪儿，你都可以为自己创建一个“神圣的空间”。在工作时，你可以放置一张明信片，或写下一句谚语，你会发现它给你带来了一种敬畏。当你处于压力中时，你可以设计出一种仪式，使你心神安宁，心情开阔。或者你可以天天携带一块特定的石头，一张相片或其他东西（十字架、钥匙）等，利用它们来创建一个“便携式的神圣空间”，在你出门旅行时，你可以把这个“神圣的空间”带到一个普通的旅馆房间里。你还可以在花园里创建一个“神圣的空间”，一个你能够静坐与沉思的特别场所。

　　冥想或休息仪式

　　每天进行一个简短的冥想或休息仪式，使你保持精神的安宁与健康。

　　接下来让我们开始了解一些精神激励法则吧！

　　精神激励法则

　　我会找时间庆祝生活中的重要时刻。

　　我喜爱个人的日常仪式，它们有助于强化自我。

　　我不断的使用仪式，让现实更接近我的梦想。

　　我承诺要努力实现我的愿景，我每天通过仪式增强实现这种愿景的决心。