笑

　　美国的社会心理学家在进行了一系列研究和实验后发现，微笑不仅是脸部肌肉动作，更是内在情绪的表露和两个心灵亲密融合的最直观表现。

　　曾经我在知乎上看到这样一个问题：人为什么会笑？网友给出了许多回答，而我最欣赏的是：笑是幸福感的表象形式，是幸福和追求幸福的表象。

　　那么，笑容到底有什么样的力量呢？

　　1.增加心理和身体抗压能力，让生活更轻松。美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示：“面带笑容的受试者，心率下降得更快，压力也减轻得更快。”而且笑可以降低身体中各种压力激素水平，缓解身心疲劳，使自己更加开朗自信。

　　2.影响周围的人际圈。美国马里兰大学巴尔的摩分校心理学家罗伯特·普罗维恩在为期10年的研究中发现，笑是社交中一个强有力的磁场，可以有效地和周围的建立社交关系，并用笑容感染整个交际氛围，给他人留下一个美好的印象。而且，常带笑容的人，对生活比较满意，气质更显亲和，更容易吸引到合适的伴侣。

　　3.美国有一项研究对一些毕业生进行几十年的跟踪调查发现，照片中那些充满笑容的人们在在多年之后基本都在他们各自的领域取得了比较高的成就，这也和笑容与人的关系有很重要的关联。

　　表达

　　现在有很多心理学家在研究笑容，美国社会心理学家葆拉·尼登塔尔说，她和一些心理学家如今才得以初窥微笑的奥秘，而艺术家们早在几个世纪前就已知晓。也许有一天能够解释蒙娜丽莎的微笑为何如此迷人，“我要说，它如此成功是因为你可以与她进行眼神交流。”

　　无论如何，对我来说，笑是善意的表达，是给别人的礼物，也是给自己最大的犒赏。