人对自己的认识分为8个层面：
·身体的自我：每当饥饿的时候、疲惫的时候或压力过大的时候，身体都会给我们发出信号；
·思想的自我：即智力的部分，它令我们接收信息、理解信息、学会思考；
·感情的自我：即情感的部分，每种感情都是人类固有的，它们给生活增添了光彩和活力；
·感官的自我：即眼睛、耳朵、肌肤、舌头和鼻子对自己的认识。承认自己的感觉，尊重它们，并给它们绝对的自由，是我们与外界接触和激发自我潜能的重要方法。
·关系的自我：即自己与外界人与物产生的交互作用的部分。人是社会性的，离不开和他人的相互作用。而幽默和关爱是治愈伤痛的最有效果的良药。
·环境背景：即自己所处的时间、空间等，环境中的因素会对你的生活产生重要影响。
·营养的自我：即饮食的部分，人的饮食和人的感觉、行为有重要的关系。
·心灵的自我：即精神的部分，你对自己生命的感情和态度。
以上8个层面，都是自我不可或缺的一部分。你对它们有多少了解呢？你又是如何使它们发挥作用的呢？研究表明，以上各个层面是相互影响的，当各层面不和谐时，人就会垮掉。只有各个层面都是和谐的，人才会健康快乐。
为使自己健康快乐，我们需要努力做到：
1.关心、留意、爱护自己的身体，多做运动
2.通过不断改进学习来提高我们的思维，让自己置身于有启发性的思想、书籍和学习经验中
3.学会善待自己的感觉
4.发展各感觉器官的感知能力，明确感觉器官的作用，了解其需要，并把它们当作我们接收外界信息的主要渠道
5.开发出解决问题冲突和自我发展的有效方法，建立平等和谐的人际关系
6.提供给自己所需的营养
7.是自己居住的环境条件改善为更适宜居住
8.时刻明白生活的意义，我们不仅是作为世界的一部分，也是为了完全展现自我而活着。
该产品顶端强力震动，大胆触发彼此内心渴望，是前戏的秘密武器。同时人性化超静音，让你私密无忧，从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价： ￥109通过本品检测尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。
健客价： ￥4.8通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。
健客价： ￥9.9快感科技，顶端强力震动，大胆触发彼此性感神经，前戏的秘密武器，人性化超静音 私密无扰，从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价： ￥158通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。
健客价： ￥1通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。
健客价： ￥9.5大卫早早孕(HCG)检测试盒：通过本品检测尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。
健客价： ￥3.8大卫排卵检测试条： 通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。 早早孕检测试条： 大卫早早孕检测试盒经大量试验证实，能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现，其灵敏度达15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，简单易懂，灵敏快捷等特点 一次性尿杯： 无。
健客价： ￥301、大卫排卵(LH)检测试纸：通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。 2、大卫早早孕检测试条：快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现，其灵敏度达15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，简单易懂，灵敏快捷等特点。
健客价： ￥9.9通过本品检测尿液，可使女性充分了解自己所处的生理周期。本品科技领先、准确度高、外形美观、体积轻巧、携带方便，是二十一世纪女性把握佳期的时尚选择。
健客价： ￥1早早孕检测试盒：通过本品检测尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。 大卫早早孕检测试条：大卫早早孕检测试盒经大量试验证实，能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现，其灵敏度达15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，简单易懂，灵敏快捷等特点
健客价： ￥15
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台