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糖友们远离春季抑郁,行动起来吧!

2017-03-09 来源:喜恩精神专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为糖尿病患者的家属,我们不仅需要在治疗上鼓励支持,在生活细节上也需要理解配合患者需要,如家中成员选择和他们类似的食物,一起运动等,使糖尿患者不感到被孤立。

  春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁,容易使人患上抑郁症

  对于糖尿病患者来说,由于每天的饮食、运动、生活起居等都需要繁琐严格的控制,其陷入抑郁状态的几率是普通人的3-5倍。据国外文献报道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁症状,其中10%为重度抑郁。

  春愁愁煞人,精神上的压力是引起各种疾病的诱因之一。不良的情绪不仅会使血糖值升高,还会加重心血管病、肾病等并发症的发生,而其反过来又会造成患者情绪低落,形成恶性循环。

  糖尿病是一种慢性疾病,目前它仍不能被彻底治愈。糖尿病患者除了正确的药物治疗,还必须从需要控制饮食、加强运动等与生活密切相关的多个方面干预。

  作为糖尿病患者的家属,我们不仅需要在治疗上鼓励支持,在生活细节上也需要理解配合患者需要,如家中成员选择和他们类似的食物,一起运动等,使糖尿患者不感到被孤立。

  生命在于运动,家人和糖尿病患者一起参与运动不仅提高了他们的积极性,也提高了愉悦心情,对他们是一个良好的正面激励,使他们能更好地接受疾病面对疾病。

  “糖尿病”与“抑郁症”表面看起来似乎风马牛不相及,其实两者之间有着密切关系。因此,我们在关注患者血糖的同时,尤应提防“抑郁症”。

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