预防自杀：伸出援手，拯救生命

　　地球上每40秒就有一人死于自杀，每年共有80多万人自杀身亡，许多人自杀未遂。自杀是影响家人、社区和整个国家的悲剧，对死者亲友造成持久的影响。自杀不仅发生在高收入国家，它是遍及世界各地的一个全球现象，已成为一个严重的全球性公共安全问题。

　　每年的9月10日被定为世界预防自杀日，“伸出援手，拯救生命”是2015年世界预防自杀日的主题，旨在鼓励所有人参与自杀的预防和控制，提供自己力所能及的帮助。

　　世界预防自杀日

　“世界预防自杀日”是由创建于奥地利的国际预防自杀协会和世界卫生组织从2003年开始设立的。2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。为了让公众对自杀引起关注,世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。

　　关于自杀的重要事实

　　每年共有80多万人自杀身亡。

　　每年自杀未遂人数是自杀死亡人数的许多倍。在一般人群中，自杀未遂是最大的自杀风险因素。

　　自杀是15-29岁年龄组中第二大死亡原因。

　　低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的75%。

　　全球最常见的自杀手段是喝农药、上吊和使用枪支。

　　风险人群

　　在高收入国家，公认自杀与精神疾患（特别是抑郁症和酒精使用障碍）之间存在联系。许多自杀是因丧失处理生活压力（如财务问题、关系破裂或慢性疼痛和疾病）的能力而陷入危机时发生的冲动行为。

　　此外，经历冲突、灾难、暴力、虐待、丧失亲友和疏离感也与自杀行为有着密切关系。遭受歧视的弱势人群（如难民和移民；原住民；女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性人和两性人（LGBTI）；囚犯）中自杀率也很高。曾经自杀未遂是最重大的自杀风险因素。

　　自杀手段

　　据估计，全球大约30%的自杀是喝农药，其中大部分发生在低收入和中等收入国家的农村地区。自杀的其它常见手段还有上吊和使用枪支。

　　了解最常见的自杀手段对制定行之有效的预防战略很重要，例如可以限制人们获得自杀的手段。

　　预防和控制

　　自杀可以预防。可针对人口、人群和个人采取若干措施，预防自杀和试图自杀行为，包括：

　　减少获得自杀手段（例如农药、枪支、某些药物等）；

　　负责任的媒体报道；

　　实行酒精政策，减少酒精的有害使用；

　　早期发现、治疗和看护精神障碍患者、滥用物质者、长期疼痛者和面临急剧情感压力者；

　　培训非专业的卫生工作人员如何评估和管理自杀行为；

　　随访自杀未遂者并提供社区支持。

　　自杀是一项复杂问题，预防自杀需要社会众多部门（包括卫生部门以及教育、劳动、农业、商业、司法、法律、国防、政治和媒体等其它部门）之间的协调与合作。并无任何单一方法能够有效地处理这一复杂问题，因此，预防自杀工作必须具有全面性和综合性。

　　世界自杀报告

　　世卫组织于2014年发表了题为《预防自杀：全球一项当务之急》的首份世界自杀报告，以增强人们对自杀和自杀未遂问题公共卫生意义的认识，并促进将预防自杀作为全球公共卫生议程中的一项优先重点。其目标是将自杀预防提升至全球公共卫生和公共政策议题的优先考虑之位，并提升人们的认识，使其认识到自杀是公共卫生问题。该报告还大力鼓励和支持各国开展多部门公共卫生工作，制定并加强综合预防自杀战略。