春天花儿开 提防病复来

　　春季是精神分裂症和双相障碍的高发季节，春季的天气时晴时阴、乍暖还寒，患有精神疾病的人由于脑神经调节功能差，对于气候变化反应更加敏感，若再遇到不良的刺激，不能得到有效排解、疏导，很容易影响病情稳定、导致疾病复发。因此，我们在享受和煦春光的同时也要注意预防精神疾病的复发。

　　精神分裂症复发的先兆症状

　　当您或您的家人出现以下症状，有可能是精神分裂症的早期症状，应引起重视。

　　睡眠障碍

　　如原来睡眠较好，而渐出现入睡困难、时睡时醒、易醒、早醒及多梦等。

　　自主神经功能障碍

　　感到头痛、头晕、乏力、心慌、反应迟钝、食欲不佳及消瘦等。

　　情绪障碍

　　原来情绪相对稳定，而现在情绪发生改变：如性格开朗者变得沉默寡言；内向的人反而多话、爱交际或易激动、易怒等。

　　片段幻觉、妄想再现

　　原有的幻觉妄想重新出现。

　　异常言行的出现

　　日夜颠倒、进食不规律、生活疏懒、胡言乱语等。

　　出现上述情况，有时不一定都是复发先兆，作为家属或患者要了解其可能造成的原因，并及时寻找医生作进一步检查和处理。可以避免疾病复发，或者使复发时间缩短、复发程度减轻。

　　精神分裂症复发的预防事项

　　作为患者

　　预防精神疾病春季复发的根本措施是坚持服药，无论病人自我感觉多么良好，都不能擅自停药或减药，尤其是春季时节，必要时还应在专家指导下将药物适当加量。同时应做到饮食和起居规律，避免劳累和娱乐过度。不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能抽烟喝酒。如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳动或者社交活动。

　　作为家属

　　尽量避免春季精神病人独居生活，多关心体贴病人，给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因，家属也应了解一定的精神疾病相关知识。要学会观察精神病人复发的一些表现和特征，最常见的是原有疾病症状的重现，如生活习惯的改变、幻觉、猜疑、易发脾气、情绪低落、逃避他人、不注意仪表、言语杂乱、动作增多等等。疑有以上精神异常迹象者，应及时到医院复诊。

　　在家庭中对于有过精神分裂症病史的患者，家属可采用的日常注意预防措施如下：

　　督促病人按照医嘱服药

　　坚持服药是预防精神病复发、维持病情稳定的关键性措施，因此，要特别注意对病人服药的督促，确保其按时、按量服药，严防病人藏药、弃药。

　　合理安排作息

　　要保证病人有充足的睡眠，避免过劳，并且注意把病人的日常活动安排得丰富、充实一些，对稳定病情和康复具有积极的意义。

　　及时调整药量

　　为了控制病情，防止复发，对有复发倾向（尤其既往在春季易复发者）的患者，可在医生指导下，春季酌情增加服药剂量，略高于平时的维持剂量，同时，还应及时处理药物引起的不良反应，以保证维持用药，巩固疗效，稳定病情。

　　密切观察病情变化

　　注意观察患者有无病情加剧或复发的预兆，如上面所列的情况，如发现有明显病情变化，应及时陪其就医，请医生帮助设法控制病情。

　　作为大众

　　精神疾病患者需要社会的关爱和适度关注。在此也呼吁广大居民如在小区内发现有病情复发患者或疑似行为异常者出现自言自语，对空叫骂甚至伤人、毁物等异常行为时，首先，要理解和同情这些病人，他们在发病期是不能控制自己的思想和行为的，并且自身正经受着疾病的折磨；其次，要注意保护自身和他人的安全。并及时与所在地的社区精神卫生防治工作团队（社区医生、居委干部、民警等）或区精神卫生专业机构联系，他们会及时与病人家属或专业机构联系使患者能得到及时有效的治疗和控制。