爱在龙卷风之后??

　　2016年6月23日下午，江苏盐城部分地区出现极端恶劣天气，突如其来的龙卷风肆虐，折断树木，掀翻汽车，摧毁房屋，造成不少人员伤亡。截至2016年6月24日上午8时，灾害已造成98人遇难，800余人受伤，损失惨重。灾难过后，经济损失可以统计和预估，伤亡可以看得见，但由此给人们造成的心理影响常常不易被觉察，容易忽视，日常生活中我们常常以“心理阴影”、“这个是正常反应，过段时间就好了”等说辞来解释。但事实真的如此吗？灾难和创伤会给人们带来的怎样的心理影响呢？

　　影响一：急性应激反应

　　急性应激反应是指由于突然而来且异乎寻常的强烈应激性生活事件所引起的一过性精神障碍，可发生于任何年龄，但青年人多见，男女患病率接近。临床表现主要为：1.精神运动性迟滞：患者表现为“茫然”、“麻木”、“木僵”等，患者常常呆坐，长时间毫无动作，沉默不语，或只言片语。常常伴有意识障碍，注意力狭窄，不能领会外界的刺激，有时间定向力障碍，不能准确的辨别时间。2.精神运动性兴奋：有些患者表现为激越性活动过多，失眠，兴奋，漫无目的的乱跑，伴有焦虑、恐惧等情绪症状，和心慌、多汗、发抖、面部潮红等躯体症状。本病病程短暂，一般在遭受重大刺激后的几分钟出现，几小时或一周内症状消失，预后良好。

　　影响二：创伤后应激障碍

　　创伤后应激障碍是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和（或）持久的反应，临床表现主要为：1.持续性的重新体验创伤，有挥之不去的闯入性回忆，频繁出现痛苦的梦境，再次身临其境会重新体验创伤发生时的情景和情感。2.对创伤相关刺激的持续回避，回避与创伤相关的场景、情景、感受和想法，患者不愿提及有关事件，对某些重要方面失去记忆。同时患者常常出现情感隔离，难以感受和表达情感，与外界疏离，心灰意冷，严重者可出现自杀。3.持续的警觉性增高，患者表现为警觉性过高，焦虑和容易受惊吓，常常伴有失眠。本病为受重大刺激后的延迟反应，常常在遭受重大刺激后的3-6个月后发病，病程持续数月至数年。

　　急性应激反应和创伤后应激障碍如何处理？

　　1.由于这两种病是由应激性生活事件引起的，因此心理治疗就有重要的意义。鼓励患者面对事件，表达和宣泄与创伤相关的情感和情绪，调动一切可以调动的社会资源，加强社会支持。

　　2.药物治疗：根据患者的情况，可以应用抗精神病药物、抗焦虑药物、抗抑郁药物等对症处理。

　　3.环境治疗：脱离环境，尤其对急性应激反应患者，可以减弱和消除引起疾病刺激的作用，也可以帮助建立新的生活。

　　人非草木、孰能无情，面对严重的生活事件，面对重大的自然灾害或战争，面对横尸遍野或生离死别，我们不可能无动于衷，出现急性应激反应和创伤后应激障碍是一种特别的心理应对方式，但是这种“特别”反应也是一种疾病，需要去关注和治疗。如果出现了这种情况，可以寻求身边人或医务人员的帮助，如果是身边人出现了这种情况，可以给他们提供理解和支持并建议他们去医院寻求帮助。

　　心理危机干预

　　随着灾后心理援救工作被日益重视，“心理危机干预”一词也越来越多地进入人们视野之中。我们会从新闻媒体中看到一些类似此次623龙卷风的重大灾情发生后，总有心理危机干预人员前往灾情开展工作。那什么是心理危机干预？哪些人群需要心理危机干预？干预是如何进行的？下面我继续为您一一讲述。

　　心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件、或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。

　　常见造成心理危机的原因有急性残废或急性严重疾病、恋爱关系破裂、亲人（如父母、配偶或子女）的突然故去、亲人或朋友突然关系破裂、失去爱物、重要考试失败、晋升失败、破产或重大财产或住房损失等，其它原因还包括自然灾害，如火灾、洪水、地震等。

　　每个人对突发危机事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间有所不同。一般应对过程可分为三阶段：

　　第一阶段：当事人会表现出麻木、恐慌，否认或不相信；

　　第二阶段：感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；

　　第三阶段：接受事实并为将来作好计划。

　　急性心理危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的居丧反应一般在6个月内消失。如果持续不能走出困境，则或已成为某种精神障碍，如创伤后应激障碍，适应障碍，抑郁障碍等。

　　由于突发的应激事件，会给人带来一定程度的心理创伤，特别是威胁到生命或极重大的伤害时，有的人会陷入严重超负荷的心身紧张性反应状态中，并出现一系列心理和生理的应激反应，从极度害怕、恐惧或无助感，最终演变为重大危机事件的应激障碍。因此，当危机事件发生后，人们往往需要一些支持，得以减缓事件带来的创伤体验。心理危机干预便是针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困扰。