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学会宽恕有益身心健康

2017-03-07 来源:心理咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对参与者能够饶恕的坏事,他们记不得事情的细节,而对于他们不能原谅的错误,却能清晰回忆起细节。而过去的研究表明,忘记坏事有助身心健康。

  学会宽恕能让人忘记负面事件。

  研究者让40名志愿者阅读一系列描述错误行为(如不忠贞、诽谤和盗窃等)的场景细节,并询问他们如果是受害者,是否会宽恕做坏事的人。在接下来的两周里,参与者再次阅读了上述场景中的一部分内容,随后被询问了是否能回忆起细节或尽量避免想起这些不好的事。结果显示:对参与者能够饶恕的坏事,他们记不得事情的细节,而对于他们不能原谅的错误,却能清晰回忆起细节。而过去的研究表明,忘记坏事有助身心健康。

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