出现了抑郁情绪或者相关的症状并不代表你就是一个抑郁症患者了,这两者之间是有区别的。
拿动物举个简单的例子:
刚剃完毛的狗狗会在剃毛后一段时间内无法面对自己的“丑陋”,进而产生抑郁情绪,无法愉快地玩耍,直到毛发长长才恢复以往的活泼可爱。这就是普通的抑郁情绪,一般在一段时间之后会“自愈”。
然而,下面的袋鼠兄弟就不那么幸运了,它患上了抑郁症:
我们不知道这只袋鼠患病多久,遭受了多少精神折磨,最终,它选择用自杀结束自己的生命。
从上面有关动物的例子我们可以大致感受到抑郁情绪和抑郁症的区别,两者主要是在症状的严重程度上有所不同。那么这两者之间具体的区别是什么呢?
感觉抑郁了就是患上抑郁症了吗?
每个人在一生当中或多或少都会出现抑郁情绪或症状,正如美国流行病学调查所显示,普通人群中大约有20%-30%的人存在抑郁症状,但并不是所有存在抑郁症状的人都会转化为抑郁症患者。
一般来说,抑郁情绪是情绪低落或对生活中的事情怀有厌恶感的一种状态,它对一个人的思想、行为、感觉和身体健康都有一定程度影响,但不会造成个体在社交、职业或其他重要功能领域的严重损害,其对个体带来的痛苦程度是能够通过个体自我调节或他人帮助后而缓解的。
关于此类抑郁表现,美国精神病学协会(AmericanPsychiatricAssociation,APA)也进行了专项讨论与分类。1993年,APA定义了一种抑郁症的亚范畴——阈下抑郁(subthresholddepression,SD),并将它分为两大类:一类属于不符合症状标准的,包括亚综合征抑郁(subsyndromalsymptomaticdepression,SSD)、轻型抑郁(minordepressiondisorder,MinD);另一类为不符合病程标准的,即复发性短暂性抑郁(recurrentbriefdepression,RBD)。我们通常所谈及的抑郁情绪的更多指的就是亚综合征抑郁的表现,它是阈下抑郁中最常见的类型,同时也是最易被忽视的一类。
亚综合征抑郁(SSD)都有哪些表现?
SSD是一种亚临床状态,会导致其患者产生社会功能轻度受损,却并不符合轻度抑郁、重度抑郁或心境恶劣障碍的诊断标准。与抑郁症相比,SSD患者不会抱怨愉快感丧失,食欲减退的症状也相对较少,自杀危险也相对较低;然而,体重增加、思维迟缓和睡眠过度等症状在SSD中却会表现得更多。国内的小样本研究显示了相对一致的症状,如李一云等对121例SSD人群调查发现,SSD的临床症状多表现为嗜睡、易疲劳、注意力集中困难、食欲增强、思维迟缓等。
患上亚综合征抑郁(SSD)后该怎么办?
对于那些进行了自我调节而症状仍旧无法缓解的SSD患者来说,可以通过寻求专业的心理帮助来解决此类问题。一般来说,医院中的心理科或医院外的心理咨询机构等都能提供这种专业的心理帮助。其中,针对SSD的心理治疗方法主要包括人际心理治疗(IPT)和认知行为治疗(CBT)。Klerman、Fava、Miranda等曾对SSD患者进行人际心理治疗以及认知行为治疗研究,结果显示心理治疗对缓解SSD的症状具有显著作用。
小结
国内外学者普遍认同亚综合征抑郁(SSD)是抑郁疾病谱中的一个过渡阶段,常常是轻度抑郁或重度抑郁症的前驱期表现或发作缓解后的残留。提高对SSD的认识,有助于我们对具有抑郁症状但尚未达到抑郁症诊断标准的心理亚健康人群的早期识别,并进行及时干预,以减少其发展为重症抑郁和慢性抑郁的可能性,提高相关病患的生活质量和社会功能,节约有限的医疗卫生资源,并提高大家对心理健康的重视
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥241.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76用于治疗抑郁症。
健客价: ¥52适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥1521、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥32