为何怕外出

　　近日，一位来访者对我说，他今年32岁，三年前在出差时，突然感到胸闷、心跳加快，呼吸困难，马上要晕到的样子。到医院做了检查后却没有什么毛病。但从此以后，常常有类似的现象出现。看了许多医生说不出所以来，做了不少检查也没有异常，用了许多药更不见效。这几年来，不敢上街买东西，不敢去接孩子，尤其害怕到人多的地方去，心情痛苦可想而知。希望在我这里得到帮助。

　　这种心情的痛苦令人同情，更痛苦的还是至令病因未明，治疗无明显缓解。在经过必要的心理测验和交谈后，他可能患上“场所恐惧症”了。

　　场所恐惧症的名称，许多人感到很陌生，其实它并不少见，一般在20岁以后好发。这病有特点：

　　发病呈突然性，感到恐惧焦虑，心跳加速，大汗淋漓，两腿发软，双眼发黑，有些人竟有马上要死的体验；

　　这种恐惧感大都在某些特定的情境中出现，如拥挤的人群，封闭的场所，车水马龙的街道等。

　　一旦自感有紧张感，立即要逃回家或跑到附近的医院，而且回家或到医院后感觉消失。

　　严重患者可能几年不敢单独离家，除非有她认为最具安全感的人陪同。生活受到严重的妨碍。约1∕3－1∕2的人会出现抑郁症，并有自杀的可能，必须要积极治疗。

　　心理治疗是主要的方法：

　　了解相关的知识，并相信医生所做的保证：即没有生命的危险；

　　学会放松训练，在紧张的时候，通过放松方法使自己平静下来；

　　更有效的方法可以选用“暴露法”：鼓励患者接触她最害怕的事或场合，有症状出现时，不能回避，配合放松，直至紧张感缓解。

　　家属要配合，要多鼓励她们能长时间的单独外出活动，必要时，要有心理医师现场指导。

　　药物治疗做为消除焦虑状态是有效的，但要在医生指导下进行。临床实践认为：抗焦虑药物配合心理治疗对该症状有肯定的效果。