心理素质是什么

　　心理素质是什么？这个问题在不同的个体那里，可能答案就很不相同。一是因为对该概念的理解不同，二是因为每个人的关注点不同。等等。

　　在心理素质训练课堂上，

　　有人说：“对于一般人来说，凡是与‘心理’有关的，都是很神秘的、让人觉得很好奇的。”

　　有人说：“我希望自己在台上讲话不慌张。”

　　有人说：“我希望自己能更淡定一些，宠辱不惊。”

　　也有人说：“我觉得自己的性格很内向。”

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　　其实呢，心理并不神秘，心理学包括具体的研究内容。心理素质不仅包括人们通常所认为的情绪稳定、意志坚强，心理素质还包括认识过程和个性等内容。具体来说，我们可以这样来理解心理素质：

　　第一，是认识过程。你对周围环境及自身的认知是较为正常，还是较为偏激？

　　第二，是情绪情感。你的情绪情感在大多数时候是稳定、积极向上，还是很不稳定、较为消极？

　　第三，是意志。你是行为目的明确、果断采取决定、在行动中坚韧不拔、具有良好的自制力，还是盲目从众、优柔寡断、行为难以坚持、遇事冲动？

　　第四，是个性。你对个性了解多少？你的性格特征如何，你是开朗乐观，还是较为悲观？

　　第五，是学习。你是学习目的明确、学习方法正确、学习效果良好，喜欢学习，能应对学习，还是没有明确的学习目的、学习方法不好、学习效果较差，讨厌学习，不能完成学业任务？

　　第六，是人际交往。你是喜欢与人交往并在与人交往中能积极应对一般的状况，还是不喜欢与人交往、逃避与人交往

　　第七，是心理健康。你是心理健康，能积极、主动地追求自身潜能的实现和发展，“将个人心境发展成最佳状态”，还是处于心理不太健康的状态或有一些心理疾病

　　第八，是职业规划。你是对自己的职业具有明确、长远的目标，并为目标而积极奋斗，还是不知道自己能做什么，感觉较为迷茫？

　　第九，是生命思索。你是对生命的意义有充分的思考，还是从来没有想过生命方面的问题？

　　以上是心理素质各方面内容的两个极端。你可能出于中间。那么，你也可以思考自己处于中间偏向哪一端？

　　不同的心理素质，可以带来不同的人生；不同的人生映射着不同的心理素质。良好心理素质是美好人生的基础和前提。只有具有良好的心理素质，才能拥有美好、快乐、成功的人生。