潜意识是如何制造疾病的

　　人们越来越认识到，我们对心理健康问题的脆弱性不仅在于我们对某些情绪的焦虑程度与情绪低落的程度，还包括我们与这些情绪的关系。如果我们发现他们令人厌恶并无法容忍，我们就更可能会出现的问题。在临床心理学和心理治疗的一个新的研究把这个原则运用到了人们的内疚体验上，同时应用到了他们对强迫症（OCD）的脆弱经验中，以帮助理解为什么过去（关于内疚倾向是否是OCD的一个风险因素）的研究一直不一致的问题。GabrieleMelli和他的同事们提供了新的证据，不一致的结果可能是因为关键的因素不是你有多内疚，而是你是否有高度的内疚敏感性。他们发现一些OCD的来访者讲述：他们发现自己无法忍受内疚感，这些人特别有可能患有与强迫检查相关的OCD，如检查门是否锁好，烤箱是否关掉。这项研究结果虽然是初步的，但是研究结果为帮助此类的OCD指明了一个新的方法。

　　Melli和他的同事们开始通过创造一个新的量表来测量内疚灵敏度，因为目前还没有这样的调查问卷。新的量表有20个项目，如“内疚是最无法忍受的感觉”以及“内疚感的想法是源自让自己很焦虑的粗心”。在意大利中部的一个社区的近500名志愿者评价了他们是否同意这些问项，他们也完成了一些其他的问卷，这些问卷汲取了他们的内疚体验倾向、强迫水平、抑郁以及焦虑的症状。结果表明，内疚敏感性是独立于内疚倾向的概念，并且，与抑郁或普通的焦虑相比，内疚敏感性更多的相关于强迫性检查的相关症状。

　　接下来，研究人员要求61个患有强迫症的来访者和47人诊断为广泛性焦虑症的人完成一个新的内疚感问卷的测量，以及其他的评定他们焦虑和抑郁水平的问卷。结果表明，内疚敏感性水平和强迫性检查的相关症状之间有很强的相关性，甚至在控制了诸如不合理的责任感的不同级别的广泛性焦虑、抑郁和强迫信念之后也有很强的相关性。不仅如此，与强迫检查症状原则相关的OCD来访者的内疚敏感性特别高。

　　“内疚敏感性也许导致了个人的警惕性和敏感性警惕，行动或不行动的方式可能造成潜在的危害，进行强迫检查是为了避免、防止或消除恐惧，以及内疚的感觉，”研究人员说。他们说这可能有助于治疗，建议在CBT的治疗中，“认知重组不仅要应该针对膨胀的责任信念，而且要将有关忍受的信念以及感到内疚的危险作为认知重组的目标。”注意，然而，这些新发现的纯粹相关性不是很肯定，内疚敏感性导致了强迫症检查症状，或者这种症状导致了内疚的敏感性。也许两者都有可能。甚至可能是一些未知因素导致了症状和内疚敏感性。1潜意识是仁慈的，又是冷酷的

　　我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的“言语”。

　　疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。

　　它用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点；它用疾病解脱你的自疚、惭愧、不安；它用疾病惩罚你，转化释放你的自疚、惭愧、不安；它以疾病的方式使你避开不愿承担的各种责任，病了，可以不工作；精神失常，则连法律责任都可以不负；它还用疾病的形式为你预测重大危险和事变；当你精神上难以活下去的时候，它给你创造不治之症；等等。

　　1、潜意识是仁慈的，又是冷酷的。它是保佑你的“神灵”，又是惩罚你的“神灵”。

　　潜意识与整个人类的潜意识相通时，与宇宙的意念场相通时，就更表现出“神灵”的神灵。它保佑你，又惩罚你。善有善报，恶有恶报。它执行裁判。

　　人类开始越来越敬畏它。

　　究其实，我们相信，这神灵是无所不知、无所不能的。它可以知道一切、制造一切。

　　它不仅可以制造疾病，也可以制造事故。各种自我过失性事故，都是潜意识假你之手制造的。切菜时怎么会失手切伤手指？在车床旁怎样会操作失误伤了自己？都是潜意识无意而有意地暗中在支使着你。

　　人在心理异常时，不是常常失手打碎杯盘碗碟吗？各种自我过失性事故，都是如此性质的。不仅如此，就连那些非自我过失造成的事故，也是你的“神灵”所为。

　　譬如，车祸；譬如，飞机失事；譬如，轮船失事；如此等等。包括你遭到火灾，被地震砸伤，中毒，误饮有毒食品，等等。

　　这你不能理解了吧？你会说，那不是我的所为啊。那不是潜意识能假手于我制造的呀！

　　那么，让我告诉你：潜意识是具有某种预测能力的。从理论上讲，它可以“保佑”你避免这一切灾害；然而，又可能不保佑你避免其中某个灾害。

　　神灵的这种“选择”，就是一种裁判。

　　所以，它有时鬼使神差地使你躲过了灾难，例如，你刚要乘飞机去外地，但是，路上交通堵塞，或汽车出了故障，使你误了起飞时间，结果，那架飞机遇到了空难。

　　有时候，它又鬼使神差地使你“撞上”灾害。你明明要从那条路上走，一时心血来潮，改走这条路，正好遇到桥梁坍塌，你便掉到河中。

　　神灵由此让人感到它的存在，让人类敬畏。

　　2、生理与心理是相互联系的

　　很多生理上的疾病是由心理造成的。可以说，绝大部分病都有心理原因。但是，中医用中药治疗，似乎完全是作用于生理的，结果却把很多心理原因造成的疾病治好了，为什么？

　　因为心理、生理是相互联系的，是相互转化的。心理的原因可以导致生理疾病，很多生理疾病可以从心理入手治疗，这是事物的一方面。另一方面，生理的变化也可以反过来影响心理的变化。

　　更详细说，在疾病分析中，有几个相联系的因素要并列出来：

　　1，表层心理；

　　2，深层心理，即潜意识；

　　3，潜意识中储存的信息；

　　4，生理疾病。

　　这四个因素是相连的。可以综合入手，实施治疗。也可以只从表层心理入手。也可以用弗洛伊德的自由联想，或用催眠，从潜意识入手。也可以从提取潜意识中储存的信息入手。还可以直接用一般医疗手段，吃药、打针、按摩、针灸、理疗，直接从生理疾病入手。

　　就疾病学而言，如何搞清楚心理、生理之间的相互关系，找到疾病的心理、生理两方面机制，是非常重要的。

　　心理影响生理，心理原因导致生理疾病，有以下几个层次：

　　1、情绪对生理的影响。中医讲喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，惊伤胆，恐伤肾，就是此类。除此，人的一切情绪对生理都有特定的影响：烦恼，不安，歉疚，羞辱，紧张，焦灼、苦闷，抑郁，惆怅，忐忑……

　　2、理智思维也对生理有着特定的影响。有条有理的思维，逻辑混乱的思维，自由放松的思维，紧张拘束的思维，对生理都有不同的影响。

　　3、意志对生理的作用，就不言而喻了。

　　4、性格对生理的影响。性格原是心理中比较稳定的东西，它对生理的影响是显而易见的。

　　5、潜意识对生理的影响。神经症中的癔病是最典型的。

　　6、潜意识几乎参与了绝大多数疾病，成为其原因。不明白这个道理，往往是头疼医头，脚疼医脚。

　　3、体察身心之间的联系

　　凡是思想中有不通的地方，往往会反映为生理的不通。

　　一个人遇到发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着额头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发皱。脸上的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。生命是个相互联系的物质，脸的不同部位与身体的不同器官是相联系的。

　　现代医学已经证明，一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。中医的耳针则通过对耳部的针灸，达到治疗全身的目的。

　　当一个人的脸在发皱时，不仅身体会发皱，五脏六腑也在发皱。什么叫“提心吊胆”，什么叫“胆战心惊”，什么叫“心平气和”，不要只把它们作为一般的形容词，这是一种状态。当一个人恐惧时，不光脸上是恐惧的表情，他的脏腑也在恐惧，所谓“胆战心惊”。当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表情安详，他的身体同样是“心平气和”的。

　　要体察身心之间的联系。

　　4、生病的需要和好处

　　仔细研究就会发现，各种各样的心理原因压入潜意识后，竟经过曲折的途径，最后表现为生理的疾病，如瘫痪、口吃、面部抽搐、胸肋胀痛、某些心脏病、消化系统病等等很多病症。当患者潜意识中的心理病因去除后，生理上的病症很快就好了。

　　癔病的例子就说明：癔病几乎包含了绝大多数疾病的奥秘。人类绝大多数疾病都是与心理、潜意识相关的。只是人们还远未认识到这一点。

　　人在社会生活中，每日不知有多少紧张、忧虑、压力、愤怒、疚愧、不安、烦躁、苦闷、恐惧、惊怯、无聊、仇恨、嫉妒、懊恼……这些心理因素，最终都累积转化为生理状况了。

　　绝大多数疾病（除外伤、中毒等），都有心理原因。

　　再加上种种环境因素，你有生病的需要；你有生病的好处；你有生病的自我心理暗示；你就自然、必然要生病了。

　　这绝不是开玩笑，而是非常深刻的思想。

　　许多病都是在“需要”时生的，心理的需要，应付环境的需要。而这需要往往与生病的“好处”相联系。人生病又总是与不自觉的自我心理暗示相联系。

　　一个被世俗生活中千种牵挂、执著纠缠的人，万念交心，不得清静，怎么会不得病呢？

　　5、不要“自造病相”

　　我们曾反复讲过潜意识是如何制造疾病的。现在用更简洁的说法，即是“造病象”。或说“造病相”。

　　要健康，首先是不要“自造病相”。

　　你可能不理解，愕然了。

　　我却要说，人的疾病，在相当大的意义上是自造病相的结果。能悟到这一点，将终身受用。

　　人不仅“自造病相”，还“自造疲劳相”，“自造苦相”。一个人若善于自我分析的话，可以审视到，你的疲劳，无论是脸色的疲劳，身体的疲劳，精神的疲劳，在相当程度上是“自造疲劳相”的结果。它与你的劳动支出并不成正比。当你做不愿做的事情时，当你伺候你不心甘情愿伺候的人时，当你的劳动有勉强、畏难、厌烦等心理时，你是很容易疲劳的。你会发现，自己的潜意识在制造疲劳相。

　　你每天不自觉地造各种病相，疲劳相，苦相，你不病吗？你不衰老吗？

　　林黛玉就是自造病相的典型。她是自造病相而死的。

　　人要大度，大超脱，这样就无病。“我不病，谁能病我？”

　　如果你有悟性，为什么不可以“自造健康相”？为什么不可以“自造年轻相”？

　　不是在理智上给一个健康年轻的意念就行了，而是要深入到潜意识中，修炼、培育出这样的潜意识。它不是制造你的病相、疲劳相，而是无时无刻不在制造你的健康相、年轻相。