文字是最好的治愈系
别人口中真实而善良的话语,可以疗伤;真挚的诗歌可以疗伤;你自己写下的日记也可以疗伤。不管是淌着泪写下的,还是在愤怒中写下的,那些文字都有神奇的魔力,可以治愈你心中的伤口。写日记有很多难以置信的好处,我认为这是一个被忽视的自愈策略。这是一个实用的工具,任何人在任何时候都可以使用。它几乎不费什么时间和金钱,唯一需要的就是你能坚持一直写下去。
写日记让你的思绪慢下来
写日记可以让你放缓思绪去改善生活环境。众所周知,我们的思维往往比书写要快,所以实际写作的行为可以自然而然地让你的思绪慢下来,更加深入地进行思考。
写日记令你保持诚实
因为你只是写给自己看,知道不会有别人读到你的文字,所以你写到纸上的一定是非常诚实的话。你可以向自己坦诚,以开放的心态来写作。纸上的文字摘除了你在生活中的面具,展示了你内心最深处的需求和欲望。随着时间的推移,你就可以通过这些文字了解到真实的自己。
写日记帮你认识自己的行为模式
如果你花时间去阅读过去的日记条目,你就会发现一些行为规律模式。其中一些模式会为你带来惊喜。就在上周,我因为遗失了医保卡而非常沮丧,就把这件事记在日记当中了。然后,我看了看过去两个月的日记目录,意识到自己还记录了遗失的另外三个很重要的东西。所以,我知道了,要么是生活当中发生了什么让我变得心不在焉,要么就是我中断了以前把所有东西放回原位的习惯。后来我意识到,真正的原因是那段时间里我经常要在同一时间处理很多事情,搞得自己非常沮丧和慌乱。意识到这一点之后,我决定不再透支自己,要让自己的生活回到正常的轨道。如果没有写日记,我不会注意到自己的这一行为模式。
写日记让你专注于内心世界
你是否觉得自己的思想经常天马行空?在日常生活中,你可能对某件事物太过激动,或者太过麻木。写日记可以起到冥想的效果,让你的注意力集中到此时此景。
写日记给你自由感
写日记的最大好处是,可以不用管别人的评论而表达真实的自己。没有旁人会读到你内心的想法;没有旁人会评价你的语法;也没有旁人会审查你写的话。写日记,很安全。
写日记释放情绪
写日记是你释放情绪的最佳途径,通过记录下所遭遇的困难,心中的伤口可以得到治愈,你会因此变得更加坚强,心态也将更加平和。
行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼痛。
健客价: ¥6适用于由于口腔黏膜损伤等所致的口腔问题人群使用。
健客价: ¥29适用于由于口腔黏膜损伤等所致的口腔问题人群使用。
健客价: ¥40用于痰多而不易咳出的患者。
健客价: ¥34本品为镇咳祛痰类非处方药药品。
健客价: ¥26用于感冒及过敏性支气管炎引起的咳嗽多痰。
健客价: ¥43送1原品 买5送2送原品 4瓶1疗程 7瓶1周期 医师建议按照周期购买 效果更佳
健客价: ¥98用于感冒及过敏性支气管炎引起的咳嗽、多痰。
健客价: ¥8用于感冒及过敏性支气管炎引起的咳嗽、多痰。
健客价: ¥5用于感冒及过敏性支气管炎引起的咳嗽、多痰。
健客价: ¥9用于上呼吸道感染(如普通感冒和流行性感冒)、支气管炎等引起的咳嗽、咳痰。
健客价: ¥25止血,镇痛,消炎,愈创。用于小面积开放性外科创伤。
健客价: ¥291.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥40本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥681.治疗因创伤、外科:F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
健客价: ¥29祛风除退,舒筋活络,行瘀,消肿定痛。用于风湿麻木,筋骨疼痛,跌打损伤,创伤流血。
健客价: ¥43.8驱风除湿,舒筋活络,行瘀,消肿定痛。用于风湿麻木,筋骨疼痛,跌打损伤,创伤流血。
健客价: ¥25驱风除湿,舒筋活络,行瘀,消肿定痛。用于风湿麻木、筋骨疼痛、跌打损伤、创伤流血。
健客价: ¥26舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于: 1.厌食和其相关的疾病:(1)因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振;(2)神经性/精神性疾病或损伤;(3)意识障碍;(4)心/肺疾病的恶病质;(5)癌性恶病质和癌肿治疗的后期;(6)艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱:(1)颌面部损伤;(2
健客价: ¥50用于:①关节炎,可缓解疼痛和肿胀;②软组织损伤和炎症;③解热;④其他:用于治疗偏头痛、痛经、手术后痛、创伤后痛等。
健客价: ¥2.8适应症为1.炎性和退行性风湿病:类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2.非关节性风湿性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及运动后损伤性疼痛等。3.痛风急性发作。4.创伤后及术后炎症性疼痛如:创伤后,劳损后,牙痛,头痛等;妇科中出现的疼痛或炎症,例如:原发性痛经或附加炎。 5.对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药,例如:咽扁桃体炎,耳炎。原
健客价: ¥20驱风除湿,舒筋活络,行瘀,消肿定痛。用于风湿麻木,筋骨疼痛,跌打损伤,创伤流血。
健客价: ¥29