心理幸福哪里来？

　　幸福来自哪里？这要从人们对幸福的理解来说明，人们对幸福的理解可以分为以下三种：

　　以外界标准界定的幸福"这种观点认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上，而不是被观察者的自我判断"

　　以内在情绪体验为标准界定的幸福"认为幸福就是体验到较多的积极情感和较少的消极情感"

　　以个体的主观判断为标准界定的幸福，即认为幸福是评价者根据自己的标准对其生活质量进行的综合评价"。

　　主观幸福感(SubjectiveWell-Being,SWB)是指个人依据自身的标准对其生活质量所做的总体评估，反映主体的社会功能与适应状态，包括认知成份的生活满意度和情感成份的积极情绪、消极情绪。

　　主观幸福感有三个特点:

　　主观性，指对它的评定主要依赖于行动者本人内定的标准，而不是他人或外界的准则;

　　相对稳定性，指虽然在评定主观幸福感时会受到情境和情绪状态的影响，但研究证实它是一个相对稳定的值；

　　整体性，指主观幸福感是一种综合评价，它包括对情感反应的评估和对认知的判断，即包括正向情感、负向情感和生活满意度三个维度。

　　认知幸福感即生活满意度，是指个体按照一定标准对其生活中各个领域(如工作、家庭、自我等)的满意程度所作出的综合性判断，这种判断是通过比较个体所知觉到的成就与期望之间的差异而获得的。对整体生活满意度判断产生影响的至少有12个领域:健康、经济、家庭关系、工作、友谊、居住环境、生活伴侣、娱乐活动、自尊、交通和教育