邻家有个夜哭郎

　　这天不知道什么情况，邻居家10个月大的孩子哭得凄苦无比，整整两三个小时了，没有停止的迹象。我很惊异我家孩子在这么吵闹的哭声中居然能睡着，大概今天太累了？我不敢睡，得等隔壁孩子哭停。

　　说起这家邻居还有一个很巧的故事。当初在我被邻居小孩每晚哭闹声干扰得不行时，我不知道该怎么办。我不想找警察，担心太小题大做；我也不想直接找邻居交涉，感觉会显得自己太不宽容。但是，我是很烦恼的，因为有几天晚上，半夜哭闹声把我家孩子从睡梦中吵醒了。这真的印证了之前朋友告诉我的经验——美国的房子隔音很差。就在那几日，我在参加一次哈佛的活动时，新认识了一位年轻的老师M。她是活动的组织者之一。大概是她问及我近日的情况，我居然对她说了邻居家孩子半夜哭闹影响我家孩子睡觉的事情（后来其实我也觉得挺奇怪的——我怎么就对一个刚认识的几乎陌生的人倾诉这样的问题呢？我可是没有对另外的人说起过哦。）。她宽慰我说，孩子会长大的。不过她也说，她们家有个6个月大的婴儿，她也担心是否会影响自己的邻居。于是，她再次问了我家的房号，也说了她住几号，我们之间的房号相隔好几个数字呢，所以我根本没有多想。我猜，她应该也在想，幸亏我们不是邻居。

　　后来，孩子的哭闹声好了许多。我只是庆幸，大概孩子真的是长大了。

　　可是，再后来一次哈佛的活动时，一位男士过来对我说，他是M的丈夫J，并说，他们是我们的邻居。我说这怎么可能呢？我们之间的房号不是相差好多数字么？他说我们这个楼是两个号，我们刚好是不同的入口，但是房间相邻。哦，真的是很funny（有趣、奇妙）。我这才知道，为什么后来孩子的哭闹声变小了。我问，孩子是不是不舒服，或是没有吃饱？他说不是，说他们家孩子就是喜欢哭……唉，真的是不容易，一对年轻的爸爸妈妈自己带孩子。妈妈白天在哈佛上班，爸爸则全职带孩子。我很理解他们的辛苦与不容易。

　　慢慢地，我们都习惯于隔壁有个哭闹的孩子了。我们经常是晚上睡觉之前在床上看看英语故事书，等被书催眠得困得不行了，才开始睡觉。这样，即便周围有一点吵闹声，也不会觉得太受干扰。

　　有一天，在路上遇见孩子的爸爸，他挺不好意思地对我说，前一天晚上孩子又比较哭闹，是因为他的牙齿痛。他们已经给他用了药，但孩子不舒服，所以哭闹比较严重。说，他本来是准备过会儿给我写个邮件解释一下的。我说，没有关系，我们已经不太受影响了。又一日，在校车上遇见这对夫妇，孩子妈妈又歉意地向我解释孩子啼哭的原因，孩子爸爸说，他已经跟我解释过了。我说，没有关系，我们都已经习惯了。

　　我还记得第一次和那孩子的爸爸见面时，那孩子的爸爸说：“孩子吵闹对你们不好（bad），对我们更糟（worse）。”初听觉得挺好笑，觉得这爸爸可真好玩，居然这样来评论这件事情，可后来再想想的确也是如此。我们再怎么也是隔了一层墙壁的啊。

　　理解别人，心存宽容，情绪就会平和。在人际交往中，多沟通，心存理解和宽容这真的很重要。一方面，我们维护了良好的邻里关系，更重要的是，我们保持自己良好的情绪。妈妈我的情绪会影响孩子的情绪，妈妈我的想法也会对孩子产生重要的影响，所以，现在我们都不会太为隔壁有个夜哭郎而烦恼了。而且，正好像“不打不相识”，我们还因此多了一家关系相对亲密的邻居。

　　我对这个故事叙述这么多，是因为这个故事让我想起自己以前咨询过的不少来访者。在大学校园里，宿舍关系永远是一个问题。仅仅说睡眠习惯吧，有人喜欢晚睡，有人喜欢早睡；有人喜欢开灯睡觉，有人喜欢关灯睡觉；有人喜欢听着音乐入睡，有人需要彻底安静才能入睡；有人喜欢早起，有人喜欢赖床……这种差异太多了，不胜枚举。我以前经手的一个案例L就是因为睡眠方面的问题导致神经衰弱，几乎不能正常求学。L是一个需要彻底安静才能入睡的人，而她的室友呢，总会弄出些声响，于是，L在床上躺着，总是需要等所有同学都睡着了，才能入睡。而且，中间还非常担心有同学打呼噜。同学打呼噜了，L会被惊醒。早晨，有个同学的闹铃总是很早就响了，而且那同学也特别喜欢弄得塑料袋悉悉索索地响，于是，L早晨很早就又醒了。睡眠不足，心情不爽，整个人蔫蔫的，爆发时又像个快要爆炸的气球。一段时间后，与同学关系有点僵了，于是乎，心里也比较紧张。说，已经去医院看过了，是精神衰弱了，自己内心很痛苦、难过，简直不想继续学习了，想退学！幸亏，她知道求助于心理咨询。在咨询师的鼓励下，也愿意尝试挑战自我。首先是主动与室友沟通交流，争取室友的理解，晚上大家统一睡觉的时间，早晨的闹铃也稍微不要那么早；其次，自己每天晚上都通过睡前阅读、记英语单词等方式，让自己疲倦后再上床睡觉；再次，尝试使用眼罩、耳罩，减少同学呼噜声和室外光线的影响。另外，阅读一些心理学书籍，放松心情；为自己设计合理的学习目标，让学习充实自己的内心。经过一段时间的调理，L终于能告别神经衰弱，重拾与室友友好相处的快乐。

　　像这样的案例很多，其实，只要我们在生活中学着宽容，在非原则性的问题上善于宽容别人，让自己的内心平和，积极适应环境，再尝试积极地沟通交流，每个人都能在人际关系中取得成功。