最近收到好几条消息：“如何提高自己的心理素质？”
感觉这是一个挺大的问题，一两句话说不清楚。因为“心理素质”这个词本身就是一个含义比较宽泛的词汇，“在心理学界，只要是能与心理搭上边的东西，似乎也都能与心理素质搭上边”。而且，每个人所看重的心理素质也有不同。要想提高自己的心理素质，一是要明确自己想要提高哪些方面的心理素质（有的人想在人前说话面不改色、心不跳，有的人想在困难或危险面前临危不惧，有的人想学会控制自己的情绪……）；二是要有提高心理素质的强烈愿望。然后，才会有行动，如查阅图书、有意识的加以训练等。
今天又收到一条消息，“有关于心理素质的文章嘛”？
想想，《心理素质与人生：哈佛心理手记》不就是关于心理素质的文章嘛？
可否推荐大家先读一读这图书？如果阅读之后依然疑惑，再来讨论不迟，对吗？
如果，刚巧你已经阅读过这本图书，可否发表一些读后的感想？让我们共同来讨论“心理素质与人生”这一话题。
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