如今有车一族越来越多,随着这个群体的壮大,他们也有很多共同的症状。有那么一些人,当他们握紧方向盘时,脾气会变得非常暴躁,我们将之称为“怒路症”。那么怒路症的症状有哪些?
当“路怒症”成为继噪声性耳聋、视力疲劳综合征、颈椎病等之后的又一种常见汽车综合征时,它便成为人们广泛关注的病症。“路怒症”并不神秘,其症状绝对是许多人都见过的:见不得别人车开快——谁乱超车或者乱并道,一定骂脏话;也见不得人车开慢——要遇个新手在挡道“爬行”,喇叭一定按到沙哑为止;当然,更不许人乱来了——若碰到行人或非机动车交通违法,连动粗的念头都有了。
但事实上,怒路症并不是人们以为的道德修养差那么简单,而是有着更深层的心理学意义。换句话说,表面看来怒路的人是修养不够,但实质上却是一种心理发展的现象。
如果能从心理学的角度来看待怒路行为,也许我们就会更多关注行为背后的感受和原因,而不仅仅着眼于行为本身。谴责和惩罚固然能限制部分有害行为,但如果能从源头上找到原因并对症下药,将让更多怒路者们得到心理疏导。
优化环境
如果出现了职业倦怠,可以短时间离开一下,比如休个假,等调整好心情再去上班;
把大愤怒分化为N个小情绪
很多人为人温文尔雅,同时自我要求高,一般不轻易和亲人朋友谈到工作中的压力与困难。实际上,他们可以随时抱怨问题,随时把不快的情绪宣泄出去,避免把小情绪越攒越大,最终突然爆发,伤及亲人和无辜旁人;
兴奋点转移
寻找个爱好,如运动、摄影、旅游、音乐等,通过不同的人、事物、地方,转移自己的注意力,从而改善自己的状态;
学会诉说
很多人、尤其是男性,不愿意把内心的情绪说出来,积聚久了甚至会导致暴力。如果这样,他们可以拨打一些免费的心理咨询电话,从专业的心理学家那里寻求帮助;
展现真我
单位里,说话处处小心、怕得罪人,同时十分看重别人的评价,这实际都是自卑心理在作祟。然而微笑不可能解决一切问题,真诚和善意才是为人处世的良方。把自己真实的一面表露出来,才是最完美的人格;
药补不如食补
用食物调整情绪是最好的办法。“路怒症”属于伴随抑郁的焦虑症,可以多食蔬菜等清淡食物。不过最重要的还是“跟着感觉走”,很多时候身体会自己发出信号,此时自己想吃哪方面的食物就多吃一点,相信对情绪的调节会有一定作用。
清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥209用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥19改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥38主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47各种植物成份配合作用,一方面帮助肌肤锁住水份和养分,避免水份和养分的流失而使肌肤变得干燥没有光彩;另一方面源源不断地为肌肤补充水分和养分,使肌肤得到充足的营养,让肌肤变得水润剔透,充满年轻健康的感觉。
健客价: ¥39益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥24顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥25