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感谢抑郁

2017-01-23 来源:抑路奔跑抑郁症康复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我很感动,非常感谢这位朋友,状态好转了,敢于站出来,给大家分享些东西来帮助大家,帮助组织。大多数患者可能好转或康复了,都回归到了自己的正常生活去,很少回来抑郁这个群体,这是我感动的原因。抑路奔跑社群,是一个互帮互助的平台,可能更加需要多一些像这样的人,懂得感恩并有公益胸怀。

  今天非常感动,收到之前辅导过的朋友的一封感谢信,以飨大家!

  此篇日志于2013年3月11日发表于qq空间,点击率600+

  感谢抑郁

  感谢孤独的长跑者钟瑜

  去年盛夏的时候遇到孤独的长跑者,呵呵,也就是钟瑜,到现在为止我已经好了很多啦!钟瑜是个非常努力的人,想必大家都看的到,看到现在钟瑜是抑郁症病友会的负责人了,就特别想写一点东西支持他的病友会,也顺便感谢下他啦!

  回想当时,我的思维很乱,白天情绪低落,很难受,有无数奇奇怪怪的念头占据着大脑。晚上也睡不好,经常彻夜难眠,或者夜里一两点,三四点就早醒。女性指标也不正常,两颊长了很多痘痘。我经常用“人不像人,鬼不像鬼”来形容自己。

  我四处乱撞,跌跌撞撞地找到钟瑜。

  那段灰色的日子里,我会经常在百度上面搜“得了抑郁症怎么办”,“很想死怎么办”,搜着搜着就看到了钟瑜的帖子,看到了钟瑜写的自己亲身经历重度到康复过程的帖子,给我留下了很深的印象,或者说,给了我希望。

  其实,我不大相信医院里的医生或咨询师,试过也没什么效果,就觉得长跑者钟瑜得过这个病,并且好了,就很信任的选择了他做我的老师。他比我还小2岁,也就是我遇到他时,他才23岁。于是我非常惭愧。虽然年纪不大,但也许是经历使然,他是个非常有责任心,有担当,经历非常丰富的人。他告诉我的长跑疗法很管用,在每次咨询之前也会问我,“你跑步了没有”。

  所以我想告诉大家,不管你正在经历怎样的痛苦,你一定可以去「跑步」,现在正是慢跑的好时节,你一定会受益匪浅,我已经尝到甜头啦!

  那段时间我很关注自杀事件,面对那些悲剧,我对他说,我很怕自己也会去死。电话那头先是沉默,然后他告诉我,“你不要怕。你只是在幻想一种捷径,你只是没有耐心而已,要是你真的会去做,你也就不会找到我咨询了,你只是活的很痛苦,很迷惘,不知道怎么办,需要求助。现在我可以慢慢告诉你怎么办,一切都会好起来的!”

  以后,我再也没有不负责任的说一些这样的话了。因为性格里面有悲观的因子,我没有办法每天很嗨。但我现在终于有了好转,不再像以前那样每天难受,但我不能说我已经完全康复了这样的话。因为康复绝对是一个「循序渐进」的过程,不可能有像感冒发烧那样的奇效药。

  换一种思维方式,其实你要感谢上苍,

  因为有性格缺陷的你说不定在哪个时候会碰上抑郁。就像困难一样,这个时候来了,你就只能接受它,独自忍受痛苦,非常像钟瑜一样可以信赖,可以引导你不走弯路错路的人,沉静下来,慢慢的耐心的等着康复的那一天到来。我很理解正在经历抑郁症折磨的你们现在经历着苦难的心情。但是,生活本就是一个艰辛的过程,我们都是凡人,不是王子也不是公主,历经磨难再「平常」不过,要平静的接受苦难。

  现在回头想想,我真的感激那段阴霾的日子。希望大家也能珍惜属于你的每一天,不管是开心还是伤心,那都是属于你的不可重头再来的限量版。每一次开心的时候「与人分享」,低落的时候学会「精神的独立」。从钟瑜身上我学到了很多很多,我很感激他。也想和他做朋友,但是他说过,只会和康复痊愈的人做朋友(当时说这句话是为了鼓励病友)。于是我努力朝着这样的目标迈进,我很有信心哦!与你我共勉。最后,祝钟瑜的抑郁症病友会办的越来越好,可以帮助更多的人!

  小鱼于岳麓山大学城

  孤独的长跑者钟瑜点评

  我很感动,非常感谢这位朋友,状态好转了,敢于站出来,给大家分享些东西来帮助大家,帮助组织。大多数患者可能好转或康复了,都回归到了自己的正常生活去,很少回来抑郁这个群体,这是我感动的原因。抑路奔跑社群,是一个互帮互助的平台,可能更加需要多一些像这样的人,懂得感恩并有公益胸怀。

  我也非常希望因为看过我写东西而得到帮助,或从我的个案走出来的朋友,

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