今天,我们将一起探索自己伟大的内在力量,发现自己生命中不可思议的力量。现在,轻轻地把你的右手放在你胸口左侧的位置,感受你心脏的跳动,让你心灵与身体同在。就在此时,你发现了你生命中每一个奇迹,你的心脏,在你的一生里,它将跳动30亿次。在你出生之前,它就已经开始不间断地跳动了。这是一种多么神奇的力量。
谈到出生,噢,那是另外一个奇迹。事实上你是在与亿万个兄弟姐妹的竞争中,唯一的胜出者。这比中一次彩票的大奖的概率还要低,然而在此刻你的真真实实地坐在这里,又是一个奇迹。
现在,随着音乐去回顾一下你的一生,发现你自己生命中的奇迹吧。
认识真正的自己
今天,我们将要谈论的是生命的奇迹。而这些奇迹往往被我们忽略、遗忘。一个治疗师的作用就是唤醒来访者内在的潜能,让他进行自我的疗愈。
伟大的心理治疗大师米尔顿.艾瑞克森毕其一生于心身疗愈的领域,他的一生沉迷于人类的韧性和无限潜能,探索人如何能改变。在他的治疗生涯中,曾经奇迹般的治好了很多被认为是“毫无希望”的病人,包括精神分裂、癌症。
艾瑞克森之所以取得如此成就,与其本人的经历有着密切的联系。在他17岁的时候,患上了小儿麻痹症,身体几乎完全瘫痪。然而,他没有放弃自己,以一种顽强的力量进行着自我疗愈。他用自我催眠的方法慢慢地控制自己的身体,观察刚刚学走路的小妹妹怎么走路,分析人们如何将行走化为无意识的动作。他用整整一年的时间,让自己慢慢地恢复过来,直到最后可以一个人揣着500美元,扛着独木舟沿着密尔沃基河漂流1200英里。你可以想像么?一个曾经全身瘫痪的小儿麻痹症患者,一个人扛着独木舟沿着河流行进是一种多么感人的画面么?
因此,他对人类的巨大潜能、强大的自我疗愈的能力具有深刻的认识。他在治疗的过程中,所凭借的,就是每一个来访者的内在的力量。
他每次在治疗过程中,喜欢给病人讲一个他小时候的故事:有一天他们家的院子里跑进来一匹迷路的马,当时谁都不知道这匹马是谁家的。但是艾瑞克森的自靠奋勇地说要把这匹马送回主人家里。当艾瑞克森把这匹马送到它的主人家里的时候,马主人非常惊讶,问他怎么知道这匹马是他们家的。艾瑞克森回答道:‘我其实也不知道这匹马是谁家的,但是这匹马知道啊。我所做的,只不过在这匹马跑到道路两边啃吃青草或是闲荡的时候,告诉它该回家了而已。
每一个出现心身问题的人,何尝不是像那匹迷路的马一样,忘记了回家的路呢?心理治疗师的责任,不是把来访者所谓的疾病治好,而是帮助他发现自己的潜能,让他开始自我疗愈。
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