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破执念练习走出一些阶段性烦恼但好像不是自己的根本烦恼

2017-01-18 来源:减压与心理素质提升  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:开始学会看清问题烦恼的实质,没有把烦恼恐惧“当真”,就没有“真正”的烦恼了,自然也就不知道什么是真正的烦恼了。只要一层一层地找下去,最后慢慢会发现,本来烦恼就是虚妄不是的,是自己想出来的。

  学员问:

  这几天一直在做破执念练习,是容易走出一些小的阶段性烦恼,但有一个问题还在,就是似乎找不到自己的根本烦恼,因为练习久了似乎就觉得这个不是我真正的烦恼。

  专家答:

  第一,有什么烦恼就清理什么烦恼。

  第二,清理干净表层烦恼,深层烦恼就容易显现了。

  第三,开始学会看清问题烦恼的实质,没有把烦恼恐惧“当真”,就没有“真正”的烦恼了,自然也就不知道什么是真正的烦恼了。只要一层一层地找下去,最后慢慢会发现,本来烦恼就是虚妄不是的,是自己想出来的。

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