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拖延是咋回事?

2017-01-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们看到拖延和不拖延背后的差别是什么?我拖延,表示我对这种事当中有某种的抗拒,我不愿意去做这件事。因为发自内心的去抗拒,所以不会很努力去做,如果这件事很满足我的需求,我很愿意去做。

   人为什么会烦恼?你要知道人产生烦恼的机制是什么?

 
  就像一个苹果是怎么从一粒种子发芽长出树开花再结成苹果的。你要知道这个原因。而人的烦恼有无数种,但是归根到底它的原因就是三个字,不接受。
 
  每一个烦恼背后必然都会有某种不接受。有像你刚刚说的拖延,拖延症是你的一个烦恼,这背后有没有不接受?肯定会有。很多人都有拖延症。以拖延症为例子来讲,你的烦恼背后是不是都有不接受。我为拖延而烦恼,背后的不接受是什么?不接受我拖延。我拖延了之后觉得自己不应该,不接受拖延之后别人怎么看我,怎么评价我,不接受拖延之后带来的那些后果,可能一些工作没做好,可能要考试,不接受这些。然后我甚至可能因为我的烦恼而产生烦恼。我为我的拖延而烦恼。我很烦恼。我逐渐的不喜欢我总是很烦恼。这样就加重了我的烦恼。因为我不喜欢我烦恼,我就更烦恼,更烦恼就更会烦恼。很多的神经症就是这样来的。这些背后都是由于不接受。
 
  同时我们也应该去看到,为什么我们会这样。对于一个很饿的人面前有一个热腾腾的包子,如果他已经饿得前胸贴后背了,给他一个包子,他会拖延吗?我想他不会。因为这个包子是对于他来说最重要的东西。这个东西当中包含着他的强烈需求,让他吃饱,至少让他不那么饿的需求,所以他不会拖延。
 
  我们看到拖延和不拖延背后的差别是什么?我拖延,表示我对这种事当中有某种的抗拒,我不愿意去做这件事。因为发自内心的去抗拒,所以不会很努力去做,如果这件事很满足我的需求,我很愿意去做。我们看到有很多人是工作狂,他很喜欢他的工作,他可以加班加点,熬夜,不睡觉的去工作,因为工作当中的他满足他的需求。有的人不吃饭不睡觉的打游戏,骗钱,想方设法的打游戏,因为那个当中的他有强烈的需求。所以我们看到人是按照需求来做事的。他眼下,什么需求最大,他就做什么。我们刚才讲到那个包子的事情,那个人很饿了,非常饿,面前有个包子,他不会拖延的就会吃,但是这是绝对的吗?不是的。如果后面有只老虎在追他,他是先吃包子还是先跑?他一定是先跑。因为这个时候,虽然包子对于他来说非常需求,但是逃命的需求对于他来说更大,他会选择对于他来说更重要的事情去做。所以怎么样克服拖延,要找到你真正需要的是什么。
 
  我们不在一个问题上面具体的深入下去,我们只是来通过一个问题来看到一些共性的问题。那么克服拖延你要去了解什么对于你来说是最重要的。你觉得你人生的最大的追求应该是什么?什么是你一生愿意为之奋斗追求一生的事情?找到这样的事情你赶紧去做。
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