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如果什么都接受,人生不是没有目标和追求了吗?

2017-01-15 来源:减压与心理素质提升  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让我们的内心去包容一切,是的,我愿意去包容一切,这种敞开的感觉,让我们非常非常的舒服。敞开内心去包容一切是这么的舒服。

   学员:如果什么都接受,人生不是没有目标和追求了吗?

 
   专家:真的吗?真的会是这样吗?比方说,我有辆自行车丢了,自行车丢了我应该要烦恼吗?已经丢了,接受现实,我烦恼是因为我不接受我的车丢了。但是已经丢了,我能不接受吗?理性告诉我们不接受不行。那么我们能不能有追求再去买一辆?有矛盾吗?所以很多问题是我们头脑想象出来是那样的,其实不是那样的。比如失败了,应该平静的接受,但是就这样接受,不去想怎么东山再起吗?当然可以想怎么东山再起,失败了已经是事实,当然要去接受。对于已经发生的事情,我能够不接受吗?我除了接受还有别的选择么?对于失败了,公司已经垮了。我还能有什么法术让时间倒流回去吗?现实就是现实,无法选择,除了选择接受别无它法。但是我希望我的生活是奋斗的,我不愿意一直就这样无所作为。那我能不能想东山再起?当然可以,这有矛盾吗?接受以前的事情,跟谋划以后的事情,这之间有矛盾吗?我想东山再起,会不会陷入一个新的执念,有可能。当然你不想陷入,就不会陷入。东山再起有什么执念呢?我想把公司做好,这是一个期待。期待什么时候会变成执念?放不下的期待称之为执念。我希望我的公司越来越好,这是一个期待。但是它当然有可能不会越来越好,它当然会有越来越好跟不那么好的时候。比方说上个月我赚了十万,按照我的期待,这个月会越来越好,这个月应该赚十一万,结果这个月只赚了五万。我就想,怎么不按我的想法来呢?我不接受没有按照我的想法来,我不接受没有越来越好,这叫执念。什么叫不是执念呢?我希望它越来越好,这个月只赚了五万。只好再继续努力,下个月争取更好的成绩。这个月已经过去了,并不妨碍我从中找原因,这个月为什么会下滑,怎么改善会更好一点,这些都不矛盾。所以我们看到,东山再起的过程中有可能会有执念,也有可能不会有执念,就看你能不能去接受已经发生过的一切的事情。甚至有些执念是担心未来,没发生的事情。我希望业绩越来越好,如果只赚五万不接受,这叫执念。我不接受下个月经营业绩会下滑。虽然这个月业绩越来越好,但是如果下个月业绩下滑出现波动也是很正常的。如果下个月只赚五万我也接受,慢慢来。这就不叫执念。
 
  之前我们讲了怎么能够去接受,更容易的放下执念,更容易做到坦然接受,接纳一切。
 
  做练习的主要困难,主要在于不是那么容易去放下。不是那么容易去接受。但是我们知道,应该要接受。因为当我们发自内心的接受了,就不会烦恼了。这里需要说的是,接受,并不代表着被动。打比方说,在街上碰到有人行凶打我,我首先要不要接受这个现实?哪怕我已经被他打了一拳,我要不要接受这个现实?只能接受,那么妨碍我去反击,报警,呼救,做一切避免我还会受伤的事情吗?不妨碍。所以,你在街上被人打了,要学会接受,不代表你接受被打就不去反击。回味一下这个。接受不是逆来顺受。接受是对现实的一种承认。是实事求是。
 
  有人回答刚才的问题,做练习有什么收获?收获是听到噪音比较舒服。有很多人可能不理解。为什么会这样呢?因为原来听到噪音,不接受那个噪音。所以噪音对我们耳膜的刺激之外,有一个心里的不舒服。因为我们在抗拒那个噪音,不接受那个噪音,觉得不应该被打扰,不应该被这么大的噪音干扰。当我们做练习,学会接受,我现在正在听到很多很大的声音,如此而已,我们的念头就此打住。就不会有后面的烦恼。谁这么大声音这么吵人一点不讲公德?一点不顾别人的感受?越想越生气,不舒服。而当我们接受了。这种接受是对现实的一种承认,就是这样,就是这么大的声音,去聆听这个声音,听到这个声音里频率的变化,有时候是一种比较有意思的事情。你今天可以去听听这个噪音,听到各种各样的声音,其实也没什么。你仔细去研究一下,还有点意思。你可能会比较舒服,换个词说,你不那么难受。从原来那么不舒服,到现在不是那么不舒服,叫比较舒服。做练习的困扰是,我还会一直听到我像谁等一大堆的念,如果我们因为它而烦恼,说明我们不接受这些念。我不接受的是什么,不接受脑袋里还有这么些念头出来,或者是一种幻听。我不接受它,但是它还总说出来,所以我烦恼。怎么做到不烦恼呢?放下那个执念,接受那些杂音。放下哪个杂念,我脑袋里不应该有这些杂念。放下那个执念,这个执念是什么,这个执念就是我的脑袋里不应该有这些杂念这些杂音。这是一个执念。如果放下,脑袋里如果有杂音杂念,有就有吧,我不在乎就完了。就像楼下有人在说话一样,那有什么关系,我们会因为楼下有人说话而烦恼吗?一般来说不会。但是如果我有个执念,楼下就应该安静,一个人也不能说话,那可能吗?总会有人说话,那么就会烦恼。对于头脑里的杂念一样,总会有杂念,如果执念是我的脑子里不能够有杂念,那你就是在要达到一件不可能完成的事情。那么假如说有人得了精神分裂症,头脑里出现了幻听,我已经得了这个病,这个神经稍微受点刺激就会出来换台,就会杂音,我已经有这个病了,现在就是这样,我不接受不承认这个现实有用吗?没用。所以,依然是我们放下这个执念,那个不想要我们有杂念的那个执念,即使有杂音出来,我也坦然接受。当杂音出来后,有杂音出来了,就过去了,我们就不会为此而烦恼。允许它的存在,它爱咋地咋地,完全不管它,随它怎么去。我的精力完全从当中解脱出来,我的精力完全投向那些美好的事情,那些我喜欢的事情,我再也不为那些事情发愁了。我再也不去为那些事情烦恼,那对于我来说连一粒灰尘都不如。
 
  让我们的内心去包容一切,是的,我愿意去包容一切,这种敞开的感觉,让我们非常非常的舒服。敞开内心去包容一切是这么的舒服。
 
  轻松与解脱来得这样容易,只要我选择去接受一切。敞开我们的胸怀去接受一切,当以前我们觉得很重要的东西开始变得不重要时,它开始变得美好。当我们去接纳以前不能接纳的事情时,它开始变得可爱。接纳让我敞开。敞开让我轻松。轻松让我愉快。生活不就变得美好了么?
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