小我运作的方式

　　初步的自由解脱，就是了解到你不是那个思考者。

　　在你开始观察那个思考者的那一刻，

　　就启动了意识的更高层次。

　　然后你就会了解：

　　有一个智性的广大领域是超越思想的，

　　思想只是其中极小的一个面向。

　　你同时也了解到，

　　所有真正重要的事物，

　　如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，

　　都是超越心智而生的。

　　这时，你就开始觉醒了。

　　在成长的过程中,你会基于个人和文化上的制约，而塑造一个自己是谁的心理形象。我们可以称这个虚假的自我为小我（ego），它由心智活动组成，而且只能经由不断地思考而存活。小我这个名词，对不同的人来说有不同意义，但是当我使用这个词的时候，指的是经由无意识的与心智认同而产生的虚假自我。

　　对小我来说，当下时刻几乎不存在，只有过去和未来才是重要的——完全颠倒是非。这也说明了一个事实：当心智处于小我模式时，功能完全失调。小我关心的始终是如何让过去存活下来，因为如果没有过去，那你是谁呢？它也不断把自我投射到未来，以确保能继续存活，并且在未来寻求某种形式的慰籍和满足。它会说：“有一天，当这个、那个或其它事情发生的时候，我就会OK了，快乐了，平静了。”

　　即使看起来小我是关切当下的，他所关切地也不是眼前的当下，因为小我看待当下的方式完全错误——他是以过去的眼光来看的。或者，小我会将当下贬低为一个达到目标的手段，而它所谓的目标，却永远存在心智投射出的未来之中。观察你的心智，然后你会看见这就是小我运作的方式。

　　开悟意味着超越思想。在开悟的状态中，必要时你还是会用心智思考，但会比以前更专注，更有效率。你大部分是为了实际而使用心智，而且你摆脱了不由自主的内在对话，因而感受到内在的定静。

　　当你真的需要使用心智，特别是必须找到一个具有创意的解决方案时，你会在思想与定静之间、心智与无念之间来回摆荡，各停留几分钟。无念是有意识但无思想，只有这样才有创意思考，因为只有这样，思想才会有真正的力量。如果只有思想，而不与更广大的意识范畴连接在一块，那么这样的思想很快会变得贫瘠、病态、具破坏性。