您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 全然地做事

全然地做事

2017-01-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每一个片刻都可能很全然。不论你在做什么事都要全然投入,使得头脑没有在想什么,就只是在那里,就只是一个[在]。当你持续这样做,你就会变得越来越全然,而当你尝到了那个全然的滋味,你又会变得越来越能够全然。

  我说,不论你做什么,你就去做它,但是要很全然地做它,如果它是好的,它将会变成你的一部分;如果它是不好的,你将会离开它,那就是成为很全然地美。

  我们或许会觉得一下子与很多事情要做,但是却因为在这里做一点又马上想到要在那里做一点,反而一事无成,而不是一次完成一件事之后,再去做另外一件事。或者我们认为我们的任务很无聊,因为我们忘记说真正重要的并不是我们在做什么,而是我们如何去做它。发展出那个面对任何事情都能够很全然去反应的诀窍是能够给你自己的最大礼物之一。在生命的过程当中,一次只做一件事,将你所有的能量和全然的注意都投放在每一部上面,这样做可以将那不可思议的新鲜活力和创造力逮到你所做的每一件事上面。

  每一个片刻都可能很全然。不论你在做什么事都要全然投入,使得头脑没有在想什么,就只是在那里,就只是一个[在]。当你持续这样做,你就会变得越来越全然,而当你尝到了那个全然的滋味,你又会变得越来越能够全然。

  试着去看当你不全然的时候,那些事你必须慢慢放掉的片刻。每当你停留在头脑里——思考、沉思、算计、狡猾、和运用小聪明的时候,你是不全然的。慢慢、慢慢地走出那些片刻,那只是一种旧有的习惯,习惯很难改掉,但是它们一定可以被改掉,如果你坚持,它们就会死掉。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房