你所不认识的自己

　　你所不认识的自己

　　文|铁棍

　　你是个什么样的人？你真的是你认为的样子吗？你真的认识自己吗？我们总是认为，我是我自己，我当然是我所认为的我。

　　事实却不是这样。你认为的你比较美好，而真实的你会不美好。挖掘那些真实存在，却刻意隐藏的面向，有时是残酷的。因而我们选择屏蔽自己，不去看自己，躲在掩耳盗铃的舒适区。

　　我们不去看自己，渐渐的便失去了看自己的能力。于是，我们变得对自己无知无觉。

　　我尝试打开觉知去看自己，始于一次反思自己吃饭的过程里。

　　我的胃口一向很好，我喜欢美食。我会一口接着一口的享用，很快的咀嚼，下咽。我也会赞叹食物味道的鲜美，但赞叹的同时，眼睛已经在寻找下一个目标在哪里。我的喜欢美食，出自的是贪婪，索取。

　　我拼命的抓取，填补自己的渴望。不够的感觉，害怕没有的感觉，来自于自己深深的匮乏。它让我的眼里只有自己，没有别人，自私自利的存在。我看不到周围有多少人，该如何分配，看不到是否还有人没来，需要预留。

　　我看不到，是我选择不去看到，是我有意屏蔽自己的觉知不想知道。如果明知这些，仍然贪婪的抓取，内心会有谴责。如果不知道，可以归咎于自己的粗心，考虑不周全。相较之下，后者易于接受。

　　我用自以为的合理化解释，欺骗着自己，也欺骗着别人。这就是，我长期自己跟自己玩耍的游戏。

　　一个人方方面面的状态，存在于他身处的所有事件当中，没有大小之分。吃饭看似简单的小事，映照出的却是一个立体的我。

　　自欺欺人的我，内心实则煎熬。微弱的烛光再小，质疑的声音总是存在。越是不愿面对的，越是在生活中上演。我的贪婪和自私在那里，不会因我不去看而消失。

　　我为什么不愿去看，是因为我害怕看到我的不好。我隐约知道是一回事，去承认它是另一回事。那很痛苦。隐约知道的，又何止一个贪婪自私，还有浮于表面呢？还有傲慢自大呢？还有剥削压迫呢？还有……挖出那些隐藏的真实，只是这么去想，就好像要天崩地裂。

　　所以，无知无觉其实是我自己的需要，是挡箭牌立在真实的我与伪装的我之间。因为我要逃避自己，它理所当然的存在。只是，当我们无知无觉了这么久，重新选择面对自己的时候，想要找回觉知，却不会像我们丢掉它一样容易。

　　觉知自己，在放松之中。越是用力的想要觉知，越是在造作中无法觉知。觉知的时候，你便不是在自己的视角里，而是在深入事件，深入各种关联对象的过程里，在发现里。

　　你会发现，你的行为话语中真正想要的是什么，你的固有模式背后是什么在驱使，你为什么会一次次面对同一种情感和状况。

　　你会发现，你跟你认为的不同。那不同，关乎于真实与伪装，关乎于伤痛和选择遗忘。

　　你开始看到你的执着。你开始感受你对自己的评判和拒绝。你开始明白，你当初丢掉觉知，其实想丢掉的是什么。

　　当你开始看到你所不认识的自己，你的痛苦随之而来。

　　那样一个不完美的样子，要怎样去面对？我要如何继续我的过去，回到那个让我感到舒适的状态？如果表面的自己是假的，那么真的我是什么？我还是我吗？这样的我，我要拿自己怎么办？

　　因为没有勇气面对自己，我们把所有的力量用来保护自己的假相，努力执着于证明和维护那个我需要的样子。真与假的对抗，拒绝和接纳的对抗，发生在我们心的战场。

　　害怕面对不好，使我执着于好与坏的评判里。坏，否定了一切。一切，是什么？如果说否定的是假的，那所谓的一切便是虚无的存在。那么，否定的又是什么呢？其实，什么也没有。好，不是真的好。坏，也不是真的坏。之所以执着，是因为我们身处幻境而不自知。

　　执着在幻相中，执着于心里勾画的自我的样子，是一切痛苦的根源。

　　执着，使得我们的视角只能是从自己出发，从自我的利益出发，看不到在这之外更大的空间。我们因为一个点，丢失了整个世界。

　　我们执着要的，真的那么重要吗？我们心里自我勾画的样子，真的那么完美吗？真与假，有限与无限，究竟什么更重要。