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你的幸福附加了条件么?

2017-01-06 来源:减压与心理素质提升  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先,我们错过了充分体验并享受当前时刻的机会,我们不能够在此时就开心。这是一种遗憾,因为过了今天我们就不能体验今天。

  

  很多人认为,只要他们能够克服通往幸福的某个障碍(糟糕的工作、愚笨的孩子、所欠的债务或者不幸的婚姻),他们就能过得幸福。于是,他们专专注于自己的困境,推迟享受幸福,期待着有一天,当所有的问题都得到解决,或者当他们实现了某个重要的目标,他们就可以舒舒服服地享受了。

  当我完成了学业,生活就会轻松得多。

  当我找到了合适的工作,这才会让我感到满意。

  当我搬出去住,我才会感到开心一点。

  当我挣了足够的钱,经济上不再感到困难,我就可以松一口气了。

  当我遇到了“白马王子”,我就会幸福。

  当我有了孩子,我就会心满意足。如果传宗接代的需要得不到满足,我怎么会开心?

  当孩子们都成家立业,我就轻松了。

  当我写完这本书,我就可以办别的事了。

  幸福不是目的地——幸福是旅行的方式。

  —玛格丽特·朗贝克

  等到事情都已到位,我们才能感到幸福,这是一种危险的策略,原因有二:

  首先,我们错过了充分体验并享受当前时刻的机会,我们不能够在此时就开心。这是一种遗憾,因为过了今天我们就不能体验今天。记住这句话;“这不是彩排——这是在演出。”把我们的幸福推迟到未来某个时刻,意味着我们错过了今日。时光一去不复返,我们没有机会再经历它。

  其次,如果我们给自己的幸福附加条件,一定要等到问题解决之后才开心,那么我们可能永远也不会感到幸福,因为总有这样那样的问题伴随着我们。当一些问题得到解决,新的问题就会出现——事情本来就是这样的。正确的策略是:不要指望所有的问题都会消失,而是解决那些可以解决的问题,接受那些我们无能为力的现实,然后更多注意我们已经拥有的好东西。

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