心理咨询室！还你一个健康的心灵！

　　咨询：

　　老师，您好!我是某局的一名普通干警，今年35周岁，参加公安工作18年，我因感情破裂与前妻办理了离婚手续。离婚后，我一度觉得无法见人，一直用辛苦忘我的工作打发着这段痛苦的记忆，2年的调整，我开始试着接触新的感情。

　　她今年31岁，在某校高中任班主任，在学校里是年轻老师的楷模，经常被学校领导挂在嘴边，从我第一面见到她时，我就认定她就是那个我要找的人，并且从认识的那天起，我身上所有好的优点长处都重新回到了我的身上，所有的负面因素马上烟消云散，从第一天开始我晚上睡觉的时候脑子里想的全是她，除了工作之外我就喜欢作的事就是与她在一起。但是在恋爱的180天里她先后分手15次，先前的14次分手我决得就像在使小性子，我很轻松的就可以说服她，但是最后一次，我的确觉得自己很无力了，为了阻挠我和他的感情，他的母亲陪伴她生活工作2个多月，在这两个月里我失去了和她的交流，我给她买的零食她放坏了也不吃，晚上开始需要用精神类药品辅助睡眠，她瘦了黑了，最后她看着我的眼神里居然有仇恨，我知道我的出现已经是她的负担了。

　　我觉得自己应该离开了，但是我始终无法不想她，接着我开始查阅一些资料，我觉得他患的是焦虑型恋爱恐惧症，并且他自己根本感觉不出来他的心理有问题，我想请问老师我该如何区帮助他去让他认识到自己的不正常心态，我现在的最低要求就是能帮助她身心健康，至于能不能在一起我已经不是那么看重那么在乎，只要他能健康他能幸福，我无所谓。

　　请老师给我一些建议和指导。。

　　谢谢！

　　这位烦恼又好心的民警朋友，你好!

　　看完你的留言后感到你似乎也很焦虑呢--有多个错别字出现，而且有多处“他”、“她”不分之处，估计一般应该是“她”吧。当然，我很理解你此时的心情，这个年龄，离婚之后，终于遇到一位自己心仪且尊敬、有可能成为恋爱对象的女教师，珍惜之情及不得不放弃时的不舍甚至焦虑、痛苦心态，是非常正常的。谁遇到这类事儿，也会难过一阵子的。

　　咱们一起冷静地换个角度想想，以下说法是否有道理：

　　一、“恋爱中的人是瞎子”。当一个人处于比较浓烈的感情中时，大多是不理智的。特别是对于恋人，会只看优点，不及其它。从你对她的描述看，因为她“是年轻老师的楷模，从我第一面见到她时，我就认定她就是那个我要找的人”吗？她还有哪些优点吸引你？是否也有些缺点和不足呢？

　　二、两个好人未必能成佳偶。找对象，最重要的应是适合自己，而非只是对方是好人。你们“在恋爱的180天里她先后分手15次”，就说明她可能认为你们两人并不合适。所以，何必勉强呢？

　　三、夫妻之间最重要的是“性格投合”（或互补或相似）。“14次分手我觉得她就像在使小性子”。如果恋爱时就频频吵架，性格不合，婚后会怎样呢？

　　四、“一个巴掌拍不响”。夫妻感情破裂，其原因虽然往往是一方为主，但亲密关系都是互动式的。你与前妻离婚的原因不管是什么，总会有些双方、包括你性格上的因素。你是否应当好好反思一下呢？

　　五、“性格决定命运”。性格实际上就是习惯。是一个人的思维和行为习惯。也就是说，已经成人、性格基本定型的他或她，习惯是很难有太大改变的。不管是对自己，还是对将来的恋人，最重要的是观察性格，因为两人的性格是否相合，也会决定婚姻的命运噢。不成功的亲密关系模式会有“强迫性重复”现象的！

　　六、恋爱也有“蜜月期”。在此期间，两人都会尽量展现自己的优点，而自觉或不自觉地隐藏或改变自己的缺点。你在这次恋爱前期的正能量的出现，或许和此有关。

　　七、恋爱需要自己做主。不管她的母亲横加阻挠你们的事情的原因是什么，她屈从于母亲而拒绝了你，本身就说明，她要么自己对你并不太满意，要么是习惯性地依赖母亲。不能得到父母祝福的婚姻会有什么“后患”，相信你能想到吧。

　　八、你对她没有情感上的帮助义务。一是人的性格问题不是一天两天形成的，更不是一天两天能改变的；二是“她看着我的眼神里居然有仇恨”。显然她对你已有明显抵触了，你的“帮助”她不会接受的。她服药的原因或许是出于其它事情，但也许正是因为你们的感情纠葛所致呢。正像你所说：“我知道我的出现已经是她的负担了”。所以，你觉得是否是放下的时候了呢。也许，她和你只是“擦肩而过”的缘分。

　　恋爱和婚姻，实际上是最能体现自己和对方的真面目的，所以“知人者智，自知者明”，先反省一下自己，好好想想自己到底应该找个什么样的人做伴侣，才可能有白头到老的幸福。也就是说，恋爱时要先搞清自己和对方需要什么，能否满足自己和对方。然后，再观察和分析愿意和自己交往的人，是否真的是适合自己、自己也适合对方的。

　　越是第二次，越要慎重和理性吧。相信所有的痛苦都会成为人生的财富的。所谓“觉悟”，从两个字的结构上看，也无非就是“看到自己的心”。

　　当然，觉悟，以及觉悟后的“知且行”的习惯改变是一个过程。甚至是一个痛苦的过程。

　　祝你能够找到真正属于你的另一半，然后，发现完整的自我，与她共度美好人生。

　　最后，和你分享一句现在特别流行的心理学名言：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”