带自闭症儿童去旅行③

　　TenStrategiesforTravelingwithaChildwithAutismorHowDoWeSurvivetheTrip?（3）

　　十个与自闭症儿童完成旅行的方法（三）

　　FlushablewipesareanecessityforMonica,motheroftwoandonewithautism、“Notonlyforcleaningstickyfingersbutalsoindispensableforachildnotpottytrained、Wealsotakeavinylpadtoplaceunderhotelbedsheetsandevenmoreimportant,underGrandma’sbedsheets、”

　　Monica有两个孩子，其中有一个患有自闭症。对她来说，湿巾纸是必需品。“这样不仅可以擦干净黏糊糊的手指，对不会用婴儿便盆的孩子更是必需的。我们还会携带乙烯基垫并铺在酒店的床单下面，最重要的是，要铺在奶奶的床单下。

　　MonicakeepsherchildcalminthecarwithavarietyoflibraryCD’s、“AstackofCD’skeepshimhappyandwedon’tgooutofourmindlisteningtothesameoneoverandover,”sheexplains、ShealsokeepsabackpackinthetrunkfilledwithMagnadoodles,suckersandSmartees、“Forthosetrickymomentswhenyouarewaitingforfoodtoarriveattheinevitablerestaurantstops、Crayonsandthebackofamenudon’talwayswork、”

　　Monica利用各种各样从图书馆租来的光盘让孩子保持安静。“一叠光盘能让他觉得开心，而且这样我们也不用一直重复听同一张光盘以致最后快疯了。”她解释说道。她还会在车里放一个装满磁铁画板、棒棒糖和m&m豆的背包，以防蜡笔和菜单的背面不足以让孩子在停车吃饭时保持镇定。

　　DrivingatnightisthekeyforLisa,motheroftwoandonewithautism、“Weleaveatmidnightsothebulkofthedriveisquiet、”Shealsopackssensorytoyssuchasvibratingbeanbags,weightedtoysorteetherstohelpherchildremaincalm、“Ofcourse,theDVDisessential、IplanoutaportionofthetripdedicatedtotheDVDplayerandusethoseCDoverthevisorstorageunits、Savesroom、Wealsouseheadphones、YouneedtokeepMomandDadsaneaswell、”

　　Lisa是两个孩子的妈妈，其中一个有自闭症。对她来说，晚上开车至关重要。“我们会在午夜出发，这样大部分的时间都是安静的。”她还会带上感官玩偶，比如说可震动的豆袋，加重的玩偶或者出牙嚼器来帮助她的孩子保持安定。“当然，DVD也是非常重要的。我安排了旅行的一部分时间专门来看DVD。把这些光盘放在副驾挡风板下的储存盒里可以节省空间。我们还会使用耳机，因为我和他们的爸爸也需要保持头脑清醒。”

　　Marlohasalsotakenthenighttimedrivewithherchildrensleepingquietlyintheback、“Thesepastfewyearsitjusthasn’tworkedaswell、Thefirstdayissuchakillerfortheparentsandthechildrenaremanictostartvacation、Nowwestartveryearlywiththechildrenstillsleepingsosomeofthetripisquiet、”

　　Marlo也常趁孩子晚上在后座安静睡觉时开车。“过去的几年里旅行总是很难成行。第一天对家长来说就极难，孩子对要开始旅行也感到十分狂躁。现在我们趁孩子还在睡觉的时候很早就出发，这样至少部分旅行是安静的。”

　　InthepastIhavepairedmyolderdaughterswithmysononarotatingbasis、Iftheylimittheirtimewithhim,andeachother,fewerfightsbreakout、Ateachrestroomstopwelooklikeafiredrillasthechildrenallrotateseatsinthecar、

　　以前我总会轮流让我年龄较大的女儿们轮流和我儿子挨着坐。如果她们和他、她们之间互相接触的时间有限，那么打架事件会少发生一点。在每次停车上厕所时，孩子们都换座位，就像火灾演练一样。

　　Icompiledtheadviceandevaluatedtheadvice、Nighttimedrivingwasnotanoptionforthistrip、Wediddecidetostartoutafterdinnerwiththehopesthatthechildrenwouldfallasleep、Itworkedpartially、Mymiddlechildfellsleepandwecouldn’twakehertotradeseats、Afterteno’clockmyfive-year-oldsonfellasleepdroolingonhisfourteenyearoldsister’sshoulder、

　　我整理并评价了这些建议。晚上开车对我们的出行来说是不可行的。但我们决定吃完晚饭就出发，希望孩子们吃完饭会睡着。这方法有一些用。我第二个孩子睡着了，以致于我们不能叫醒她来换座位。十点以后我五岁的儿子睡着了，但却在他十四岁姐姐的肩膀上流了口水。

　　Theactivitiespacketsworkedverywellforthetripthere、Theydidn’tworkonthetriphome、Mysonkeptaskingrepeatedlyforhis‘new’toys、WealmosthadameltdownonHighway80、Mydaughtersavertedthecrisisbysharingtheirtoyswithhim、Mydaughterslovedtheirgiftbagsandenjoyedthemthoroughly、Mysonenjoyedtheinexpensivedollarstoreitemsmore、Icarefullyselecteditemsthatdidnotpropel,launch,poporcrack、Wedidn’twantDadtoworryaboutgunfireorblowntires、

　　活动背包对这次出行非常有用，但在回家的路上就没效了。我儿子一直重复地索要他的“新”玩偶。我们在高速公路上差点就快崩溃了。我的女儿们给他分享了她们自己的玩具才拯救了这场危机。我的女儿们很享受她们的礼物。儿子则更喜欢廉价店里的物品。我买礼物时十分小心，专门挑选了不会发射、爆裂的物品。这样孩子的爸爸就不需要担心枪炮声和爆胎了。

　　IrentedseveralCD’sfromthelibrary、Iselectedmoviesoundtrackstheyenjoyedaswellassing-alongCD’sofpopsongs、Weenjoyedthoseforafewhours、Myhusbandevenjoinedinmuchtooursurpriseandthendismay、WealllaughedloudlywhenMomandDadcouldn’tkeepupwiththepopsongwords、

　　我从图书馆租了几张光盘，有他们喜欢的电影原声和可以跟着唱的流行歌曲。有几个小时我们都跟唱得很开心。令人惊喜、之后沮丧的是甚至连我丈夫也加入了跟唱行列。当我和他跟不上流行歌曲的歌词时，我们都爆笑了起来。

　　Evenifyouhavetantrums,meltdowns,oddbehaviorandthelike,askyourself“Whocares?”Whatdoesitmatter?Thisisn’taboutthestrangersaroundyoubutaboutyou、Focusonthegoodtimetogethersuchasthewaitresswhomixedupyourorderandhowfunnythatwasnothatsomeofthefoodwascold、Mentalattitudeishalfthebattle、

　　就算你发脾气，感觉自己快崩溃了，行为古怪或遇到类似情况，扪心自问：“有谁会在意呢？”这真的重要吗？其实，这与你身边的陌生人无关，而是和你自己有关。把注意力放在一起度过的美好时光上，例如，经历服务员弄混你们点的食物，搞笑的是有些食物是冷的。心态是成功的一半。

　　Ourfirstvacationwithmysonwasastruggle、Webookedasuiteforspringbreakatamountainousstateparkresortsomyhusbandcouldnearby、Unfortunately,thehotelwasunderconstructionandveryloud、Weaskedtobemovedtoacabin、Within12hours,weexperiencedafreaksnowstorm、Iwasstuckinasmallcabinwiththreechildrenforthreedayswithoutwinterweatherapparel,television,toysorcar、Mysonwascompletelyoutofhiselementandroutine、Creativitywasmysavior、Iwascompletelyunprepared、IrememberedthatwhatIenjoyedmostaboutvacationwastheslowspeedandtimetogether、Igambledthatmyautisticsonwouldaswell、Weplayedpaperbasketballwiththegarbagecan、Wehadslidingcompetitionsdownthehallway、Thelistgoeson、WhileIrememberthatasastressfultime,mychildrenreallyenjoyedtheweek、

　　我与儿子的第一次度假的经历犹如一场斗争。我们提前为春假在山区的一个国家公园度假村预定了一个套房，我的丈夫刚好也在附近。不幸地是，酒店正在施工中，噪音很响。我们要求搬到小木屋去。还不到12个小时，我们在那儿经历了一场异常的暴风雪。我和三个孩子被困在小木屋里在没有冬天的防寒服，在没有电视、玩具和车子的条件下度过了整整三天。我的儿子完全不适应这种情景。而我的救星就是“创造力”。我当时毫无准备，我所记得的是在旅途中我最喜欢的是一起慢慢度过的美好时光。我敢打赌我的自闭症儿子也是同样的感受。我们在小木屋里用垃圾桶和废纸团玩投篮的游戏，在房子的走道里玩“滑雪”。玩耍的游戏源源不断。当我觉得那段时光艰难且难熬时，我的孩子们却真正地享受着那一周的假期。

　　Iwasveryafraidtogoonvacationagain、Infact,thefirstcampingtripofthesummerwasarainout、Wewereconfinedtoasmallcamperduringseverethunderstorms、Learningfromspringbreak,wecreatedgamesinthelimitedspacehavingawonderfultime、Ilearnedthatslowingdownisthegreatestpreparation、Mostimportantly,justgo、Asyougo,youwilldevelopyourcopingmechanismsthatworkforyou、ProbablymorethanIcanlisthereinthesearticles、Youareacompetentpersonwhocantakeofyourchildrenandstillhaveagoodtime!

　　我很担心再次去度假。实际上，今年夏天的第一次露营之旅就完全泡汤了。在强雷暴雨天气里，我们受困于一个很小的营帐里。从春假里所学得的经验，在有限的空间里我们发明了一些游戏度过了快乐的时光。“放慢节奏”就是最好的事前准备。最重要的是出发吧。只有真正地出发，踏出那一步，你才会培养出适合自己的应对机制。其实有很多应对机制，不是我能在这些文章里一一列举的。你完全有能力既照顾好孩子，同时自己也能很快乐。

　　STRATEGYNINE

　　DAYTRIPPERYEAH

　　策略之九

　　一日游

　　Startoutslow、Workyourwayup、Takeyourtime、Onesmallstep、Allofthesecolloquialismshavethesamemeaning、Beforeyoutakethatwholeweekaway,tryadaytripfirst、

　　放慢节奏。按照自己的步伐来。不要着急。一次一小步。所有这些俗语都有着同样的意思。在你开始一个时长一周的度假计划之前，先尝试一下一个短途的一日游吧。

　　Imentionedinstrategyeightthatyouwilldevelopyourownarsenalofcopingtechniques、Thisisthemethodtohelpyoustart、

　　我在上一章内容里提及你完全有能力培养出自己的应对办法。这章的内容就是帮你真正地开始。

　　Beforeyoupackyourbagsforday,thinkaboutwhatyouliketodo、Visitazoo,pool,localpark,nearbystatepark/naturereserve,amusementparkandmore、Selectonethatbestsuitsyourindividualinterests、Makesurethatthedriveisn’ttoofarandkeepingintheone-daytheme、Oronetanktripifyouwish、

　　在打包行李之前，先想一想自己想要做的事情是什么。参观动物园，去游泳，逛当地的公园，去附近的国家公园或是自然保护区，游乐园等。选出最符合你个人兴趣的一件事情。确保整个车程不会太远，尽量保持在一天来回的时间里。如果你愿意，也可仅仅是一次超短途旅行。

　　Keepthebudgetsmall、Ifyoumakethetripeconomicalanditgoeshorriblywrongyouwon’tfeeldoubletheguilt、Youmayjustwanttoplanatriptoanoutletmallandwalkthestores、Don’ttakeanymoney–justenoughforlunch、Andwalkthestores、Youwillgainanideaofwhatyouneedawaytohelpyourchild、Whilekeepingyourmoneyclose、

　　控制旅行预算。如果你将旅行预算安排得经济实惠，就算实际上花销很多，你也不会感到很内疚。也许你只是安排了去大卖场和商场购物。不要带钱——只带足够午饭的钱就行了。然后去逛那些商场。你会知道旅行时要给孩子带什么，同时没有乱花钱。

　　Leavesomethinginthecar、Daytripsareusuallyeasytoplan、Yetyoucanstilloverpack、Sokeepsomethinginthecar、Whileyouarewalkingthezooorhikingthewoods,keepmostofwhatyoubroughtinthecar、Onlytaketheessentialswithyou、Thiskeepsyourhandsfreeandthefocusonyourfamily、Youlearnwhatisreallyimportanttotakeaswell、Valuableinformationforthosefurthertripsabroad、

　　将东西留在车内。一日游的行程通常很容易安排。但是，你仍然会过度打包行李。因此很有必要将东西留在车里。当你要去逛动物园或者去树林里徒步时，将你带出来的大部分东西留在车内。只带一些重要的物品。这样做可以解放你的双手，并促使你将注意力放在家人身上。你将学会哪些是需要携带的必不可少的东西。这对于将来计划远途旅行都是很重要的信息。

　　Takethewholefamily、Everyoneneedstogowithyou、Youneedtolearntocopeasaunitwithyourautisticchild、Notjustparentandchild、Allofyou、Thesoonerthebetterforyouandyourchildren、

　　带上所有的家庭成员。每个人都需要在你身边。你需要学会将自闭症孩子纳入一个整体。不仅仅是父母与孩子。所有人都是一个整体。不仅仅对你，对孩子而言都是越早适应越好。

　　Makealist、Whenyoureturnhomemakealistofwhatworkedandwhatdidn’t、Keepafileornotebookonyourexperiences、Thelistwillcomehandywhenyouarereadytoventurefurtherafield、

　　列一个清单。当你结束旅行回到家里后，列一个清单，哪些办法有效，哪些毫无用处。建一个关于这些心路历程的文件档案或笔记本。在你准备去更远的地方旅行时，这样的清单将会排上用场。